您好，想要有效去除黑眼圈，不仅仅要改善作息时间，规律作息，还建议配合激光仪器进行治疗。激光能有效分解黑色素，提高黑色素代谢能力，达到淡化、祛除黑眼圈的效果，做好饮食还有作息时间的调整能有效保障后期效果不反弹，效果出现快。

你好！建议保持充足的睡眠和质量，避免长时间玩儿手机看电脑，远离辅射，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，多做眼保健操，局部热敷，促进血液循环，改善微循环，关键是多参加体育锻炼，增强身体素质，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊，可以做光子嫩肤治疗。

黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4——5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

生活中去黑眼圈的小偏方如下：

1.黄瓜片敷眼：睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

2.利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3.平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡等食物。

另外可以选择激光去黑眼圈的方法进行除去黑眼圈。激光去黑眼圈属于非手术治疗，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。术后个别人会有局部红肿，属于正常现象，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久。

激光去黑眼圈经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到治疗黑眼圈目的