脸上长出了眼袋是很影响人的心情的一件事情，那么去眼袋的方法都有什么呢？想要去除眼袋其实可以采用食疗的方法，在平时的生活中需要注意以下几点：

一、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物是去眼袋的方法中非常有效的一种，比如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

三、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

另外，去眼袋的方法还要注意下面的生活细节：不要熬夜，保证规律睡眠；经常按摩眼周肌肤，防止因血液循环不畅引起的眼袋；使用可以去除眼袋的眼霜产品，使用眼霜时注意采用正确的按摩方法，即用双手无名指轻轻点在眼部肌肤处，这样有利于营养的吸收。

眼袋的形成原因，主要是框格脂肪散出。手术治疗方法一般有两种，把隆起的框格脂肪还纳回去或去除一部分。一种是单纯针对框格脂肪，从结膜内进入将其散出的部分平复，这种往往适合于年轻人。另一种是，对于年龄大的要从皮肤进入，需去除一部分皮肤。

晚上多喝水容易引起全身水肿，尤其是眼睛水肿。眼袋形成的原因与睡眠不足有关，这必须保证充足的睡眠，而且也有一定的遗传关系。如果家里有眼袋很重的，那么你有眼袋就不足为奇了，而且随着年龄的增长越发明显，你可以尝试射频的方法，射频是先如今比较先进的方法，可以消除眼袋里的黑眼圈，但要注意到正规的医院治疗。

随着现在年轻人越来越喜欢熬夜，很多女性都会出现眼袋。有的人选择买价值几百块钱的眼霜、精油等化妆品去眼袋，虽说这种快捷方便，并且费用相对来说也不高，但疗效甚微，并且治疗周期长。

还有一种产生眼袋的原因就是因为日常生活中的不良习惯造成的，有的人喜欢吃辣，特别是睡前还要出去吃一顿麻辣小龙虾。还有的人喜欢睡前饮酒，包括饮用白开水，睡前水喝多了，第二天起床就会产生眼袋。抽烟的坏处也很多，抽烟影响身体的新陈代谢，也可能导致眼袋的产生。所以我们生活中，不应长期熬夜这容易导致缺氧型黑眼圈的产生，眼袋自然也就跟着来了。

也有的人选择做一两千元钱的手术来去除眼袋，虽然手术的方法能当即有效去除眼袋，但开刀的方法产生的创伤较大，恢复期长，稍有不慎还可能会在脸上留下瘢痕。而有的人采用价值三四千块钱的激光去眼袋这些比较先进的去眼袋方法，虽然说治疗微创，但治疗效果差强人意，可能出现皮肤凹凸不平、灼伤性瘢痕等术后后遗症效果难以保证。

目前疗效效果较好的吸脂去眼袋手术，这种手术方法其实跟其它部位的吸脂手术是一样的，就是将吸脂针深入到眼部的脂肪层来将我们眼部多余脂肪抽吸出来。