避免长期玩电子产品，阅读书与眼之间保持30厘米，阅读一小时以后要远眺10分钟，充足睡眠。坚持做眼保健操，眼部穴位按摩，每天晚上睡前用苹果片敷眼部，自制蜂蜜酸奶眼膜涂抹，也可以适当涂抹些高端的眼霜。多外出，给眼睛进行光浴，多看绿色背景，减少眼袋形成，预防衰老。

1：茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2：睡前按摩

睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

3：水果敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

4：冰敷

一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

5：黄春菊去眼袋液

黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。

首先，熬夜是形成黑眼圈的严重的杀手，因为你熬夜的时候，你的肝血消耗的会非常的大，所以内耗会非常的大，第一要改善你的睡眠问题。第二呢，一旦形成黑眼圈，在使用眼霜的时候，告诉你一个小方法，你会发现用两三次你就可以看到明显的改善放，什么方法呢？你不然就在洗完脸之后用热毛巾进行湿敷，为什么呢？ 因为你眼周的血液循环不好，所以才会有黑色素的沉淀，当你熬夜看东西久了，你的眼睛会很累，眼周的新陈代谢就会慢，带氧量就会低，所以就会形成黑眼圈。在这个时候你如果用热毛巾敷一下，就加速它的新陈代谢，你有没有发现你洗完澡之后好像看上去眼圈就会淡一点，就是这个原理。如果你觉得这个方法麻烦，你还可以用蒸汽眼罩，，这个也是很方便的，大概在眼睛上可以持续10 到15 分钟时间的发热，但是如果你选用蒸汽眼罩，笔墨建议在涂抹眼霜之后，那选择什么样的眼霜呢，一定要看下成分。但凡有黑眼圈的小主都会有一些眼袋啊，或者细纹，就是有点松弛的感觉。所以说你需要配合可以提拉紧致，淡化细纹的成分，如果你希望它更加紧致，或者效果会更好的话，你可以搭配有胜肽，因为胜肽可以促进你的胶原蛋白的形成。那笔墨现在要重点来说下手法了。眼霜只是一个载体，辅助在上面帮助你按摩吸收的一个营养物质，我的点穴法真的超级赞，因为看我直播的小主都知道我一次就可以让模特的眼睛明亮，对不对？手法非常简单，按住眼头的地方就是眼睛靠近鼻梁这个地方的穴位，一定要去按，晴明穴，然后黑眼球垂直下方，还有就是眼睛眼尾的部分。我们在说下眼睛上面部分也很重要，就是上眼皮处，这里笔墨不想说的太专业了，怕你们记不住。像眉头这个部分，非常的痛，你去摁，把它摁通后，顺着眉头到眉毛的正中间跟你眼睛黑色眼球的垂直的地方，这个穴位也是非常的重要，就是你垂直眉骨的地方，你去摁，你会发现会很痛对不对，你这样有什么好处，，当你把眉尾的地方按摩通畅之后你会发现眼睛变得很有神。

首先要保证充足的睡眠,健康的饮食,可做眼保健操,眼周穴位按摩,平时可以热敷眼睛，用干净的白开水就可以了。以不烫坏皮肤为度。

方法一：起床后去黑眼圈 事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

方法二：用眼两小时后要休息

做一下“眼球运动”，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

方法三：自制去黑眼圈面膜 将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成面膜，贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

方法四：咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。  方法五：保持心情愉快，多吃蔬果

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用，而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。