你好，根据你描述的情况看，需要注意休息，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，保持足够的睡眠，清淡饮食，多喝水多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，每天用眼膜护理一下，也可以做眼护理，有利于恢复的。

没有人会喜欢黑眼圈和眼袋的，这是年轻的美女恐惧的事情，但是谁也逃不了皱纹的魔爪，随着年代增长眼皮附近脂肪会出现堆积状态，压力会增大久而久之会出现眼袋，现在有些年轻人使用昂贵的化妆品熬着晚的夜，也避免不了黑眼圈的出现，第二天你会发现自己成立熊猫眼，显得没有精神和活力，明明擦了美白产品，可是眼下面还是黑黑的，想尽各种办法去除总是让人很失望，于是大部分人会在网上咨询眼袋和黑眼圈怎么消除?找对方法很重要，下面一起来了解一些快速消除眼袋和黑眼圈的方法吧。

眼袋和黑眼圈怎么消除：

1、早晚要使用眼霜

。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

2、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

3、切记不要熬夜和用眼过度。睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

可以采用热敷法，使黑眼圈得到明显缓解。还可以采用黄瓜片敷法，黄瓜片可以有效的缓解黑眼圈。

黑眼圈较难去除，可以通过避免熬夜、保持充足的睡眠时间等进行缓解，但想要去除黑眼圈，考虑还是需要通过医美的方式去除，通过激光的方式，价格在五千元左右，术后需要注意休息，如果还是经常熬夜晚睡，依旧会有黑眼圈出现的。