晚上多饮水容易引起全身水肿，尤其是眼睛水肿。眼袋形成的原因与睡眠不足有关，这必须保证充足的睡眠，而且也有一定的遗传关系。如果家里出现眼袋很重的，那么你出现眼袋就不足为奇了，而且随着年龄的增长越发明显，你可尝试射频的方法，射频是先如今比较先进的方法。

你好，常见的去眼袋方法有手术去眼袋、外切去眼袋、激光去眼袋，具体如下。

1、手术去眼袋

（1）内切法去眼袋：内切法去眼袋切口位于结膜内，术中主要将中央和内侧脂肪球去除，从而减缓脂肪对下眼睑皮肤压力。此方法的优点是术后不会留有瘢痕，且损伤较小，不会引起眼睑下翻，适用于下睑眶隔脂肪膨出，轻度眼袋者。

（2）外切去眼袋：外切法去眼袋是指通过手术方式从下眼睑皮肤处做切口，释放适量的眶隔脂肪与眼轮匝肌，并视具体情况切除多余的下眼睑皮肤，从而实现整体去眼袋的效果。此方法的优点是能够较为彻底的改善眼袋烦恼，并不易复发，但缺点就是术后会留有轻度疤痕。适用于眶脂肪膨隆，皮肤松弛，且有较重眼袋者。

2、激光去眼袋

激光去眼袋是指利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法。适用于无皮肤明显松弛的轻度眼袋者。

3、吸脂去眼袋

吸脂去眼袋是指利用注射器所产生的负压，将眼睑膨出部分的脂肪吸出，固定皮肤，使眼部皮肤平整光滑，而达到消除眼袋的目的。不同的学术观点之间对于吸脂去眼袋存在争议，有些人认为脂肪抽吸去眼袋有一定风险，对此仍需进一步研究。此方法适用于眶脂肪膨隆，且有去除眼袋需要者。

眼部拨筋很有效，能促进血液循环

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，因为工作压力长期睡眠不足，或者经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。

祛眼袋指的是通过手术的方法祛除眼袋，从而获得动感迷人的双眼，一般用于祛眼袋的治疗方法有开刀外切法、开刀内切法、不开刀仪器物理疗法、抽脂法、激光法等。

预防眼袋

1、眼睛周围皮肤极为薄弱，注意化妆方法或卸妆方法，动作轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

5、均衡的营养摄入，不要暴饮暴食或者过度节食，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

6、每天要多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

7、早、晚要涂眼霜，优质的营养霜类可以防止眼袋变大