主要要调整睡眠晚11点之前必须入睡早8点左右起床还有可以用凉水热水交替敷眼促进血液循环多多按摩眼部

粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡，没想到还是加班到半夜十二点。

你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况如果没有特殊不适症状或异常，建议你可以暂时先观察随访。必要时可以到皮肤科检查下。

你好，这种情况相对来讲，如果你的工作性质就是每天面对电脑八九个小时，这种情况很容易留下黑眼圈儿的，包括眼疲劳就会造成，眼睛周围有眼纹变深等等，都有可能，可以通过做一做，嗯推拿，治疗。