形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，

指导意见：

还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

治疗黑眼圈、眼袋的方法。

1.首先，重要的是保证充足的睡眠，精神状态要良好，还有睡姿要正确，要仰卧，这样可以帮助减少黑眼圈。另外，要多运动，比如跑步，打球等。

2.要养成良好的生活饮食习惯，减少熬夜，尽量不要喝酒、抽烟，另外，要加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，如西红柿，黄瓜等。早上可意喝萝卜汁或番茄汁，可以消除眼睛疲劳。

3.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，此外，还有穴位按摩、热鸡蛋按摩，还可以用土豆片、马蹄莲藕粉、茶叶包敷眼来敷眼，比较好是临睡前。

有眼袋的话，是可以尝试着用热毛巾来热敷。这样的话是能够促进眼睛周围的血液循环，让眼袋消失，但是这种方法只适合轻微的眼袋。如果眼袋时间太长，而且眼袋很严重的话，是可以做超声波来进行祛眼袋的。超声波去眼袋的效果是特别强的，而且不用开刀，不影响上班。

热毛巾与冷汤匙做交替敷眼

洁面后先用热毛巾敷眼，加速眼部血液循环，再用冷汤匙冷敷，冷敷的位置分别是眼角、下眼睑、上眼睑和太阳穴处。

小贴士：铁汤匙的温度一定要控制好，要放在冰箱的冷藏室里，而不是冷冻室，否则太过冰冷的铁汤匙很容易对眼周的脆弱肌肤造成较大的刺激，效果适得其反哦。