一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，比较好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素(维生素食品)E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容(美容食品)效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛(眼睛食品)，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

三、亦可在面部应用些乳脂或油(油食品)类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。

四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

您好，眼袋主要是脂肪问题造成的，是没有在短时间让脂肪溶解的方法的，建议到专业正规医院面诊看看眼部情况，选择适合的手术方式加以改善。主要有内切还有外切的手术方式，都是能有效改善的

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着 年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。

睡前或起床后，用双手按摩眼睛周围的皮肤，或在有时间的时候做眼部运动，使眼睛内的血液循环良好，眼袋会逐渐收缩，达到排除的目的。眼霜或眼罩可以用来帮助去除眼袋。涂眼霜时用温和的眼部按摩，如果时间比较充裕，敷上眼膜的效果会更好。首先，它可以减轻眼睛疲劳。