眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼镜又不合适，也有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯等原因造成的。

去眼袋有效的方法一：经常按摩眼部　　按摩可促进眼周血液循环，帮助消除眼部浮肿，紧致眼周，并且还可有效淡化黑眼圈，赶紧来给双眼按摩按摩吧!

1、使用中指与无名指在眼窝上方进行按压，力度要适中，由眼角至眼尾方向重复按压3次。

2、用无名指从眼尾开始往眼角方向，以画小圈的方式滑动进行按摩，重复5次。

3、从下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式逆时针进行按压，重复5次。

4、在太阳穴上，稍加力度进行按压，并停留3秒，重复3次。

去眼袋有效的方法二：多做眼保健操　　有空时做做眼保健操，对眼周穴位进行按摩，可促进血液循环，让血细胞活跃，可加速眼袋的消退，另外，多喝水，还可加速体内血液流动，帮助消除眼部浮肿。

去眼袋有效的方法三：睡前护眼效果更佳

分析：眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。

建议：对于一些因身体排毒紊乱的女性朋友来说，去除眼袋，首先要调节好自己的身体，可以使用一些调节睡眠，排毒内毒，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

去眼袋的方法应该说有很多种，从手术的角度上来说主要是两种，一种我们叫内陆的眼袋去除术，一种叫外路的眼袋去除术，主要是指的手术入路。

比如说外路的我们主要是指通过外边的切口，皮肤的切口来进行眼袋的整复，那么比如说内陆的，我们是指的经过结膜入路的手术，来达到祛除眼袋的一个路径，那么这是手术的办法，当然有些我们也可以通过一些，比如说激光、光纤或者是射频，那么通过这种导引，在眼袋的前方的组织，进行一个烧缩收紧，也能达到改善眼袋的一些作用，还有一些当然可以通过局部的一些注射的办法，可以让眼袋的外观看起来减轻一些，这在一定效果上也能起到年轻化的作用。

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

眼袋形成原因分两个方面：

第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。所以平时多注意休息，要有正确的作息规律。多吃富含维生素A和B的食品,如： 胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝 脏.不要涂亮色.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.