随着年龄的增长，再加上熬夜，生活压力大，饮食不健康等问题，就可能导致眼袋出现。年纪轻轻却顶着两个大大的眼袋，会让自己显得特别憔悴，那么，有了眼袋怎么办呢？

一、眯眼运动

有眼袋的人可以每天有意识的做上眼睑和下眼睑的闭合运动，每次要做100次以上，坚持这种方法，过一段时间眼袋就会慢慢的减轻。

二、喝黑咖啡

因为黑咖啡有很好的利尿排水的作用，如果早晨起床后发现自己的眼睛浮肿，有眼袋时，就可以在早饭以后喝上一杯黑咖啡，大概三十分钟左右眼睛浮肿，眼袋等症状就能得到缓解，而且黑咖啡还有减肥的作用，一举两得，但是注意不可以贪杯。

三、茶水冷敷

有眼袋的人，可以把茶水放在冰箱中冷冻15分钟，然后用化妆棉蘸着这种冰凉的茶水对眼睛进行冷敷，可以有效的缓解眼袋、眼睛浮肿症状。

四、盐水敷眼

在温水中放入适量的盐搅拌均匀，用盐水浸泡纱布覆盖在眼睛上，这样可以利用盐水的高渗透压促进眼睛周围的水分流走，坚持就能起到缓解眼袋的作用。

五、冰敷小黄瓜

晚上熬夜会导致第二天眼睛浮肿、有眼袋，此时就可以把小黄瓜研磨成泥后冰镇，然后敷在眼睛浮肿的部位，大概10到15分钟后就能消肿，也可以直接把小黄瓜切片敷在眼上，也能起到缓解眼袋的作用。

六、冷热交替敷眼

采取冷热交替的方法敷眼，可以促进眼睛周围血液循环，帮助水分的排泄，缓解眼袋症状。可以先用热毛巾热敷眼睛，再用冷毛巾冷敷，来回交替三次一般就可以有效的缓解眼袋症状。不过要注意的是冷敷的时间相对要长一些，冷敷和热敷的时间比较好是2:1的比例，少要敷五分钟才能见到效果。

七、勺子按摩法

就是在用完眼霜之后，用勺子按压眼周，这样也能促进眼睛周围血液的循环速度，能起到改善眼袋的作用。

八、无名指轻压

睡觉前用无名指的指腹在眼袋的中央位置轻轻的按压，每次十次，长期坚持可以有效的舒缓眼袋。

九、维生素e涂抹

每天晚上睡觉前用维生素e胶囊中的液体对眼袋进行涂抹按摩，坚持一个月，就能有效的减轻眼袋。

十、手术治疗

如果自己的眼袋非常严重，或者采取上述方法效果不佳时，可以到正规的医院做手术治疗眼袋。

可以用以下方法去除：

1、冷黄瓜片敷。黄瓜冰箱冷藏几个小时，切成薄片后在眼部敷上10分钟，可以去除眼袋。

2、盐水去除。把毛巾放在加有盐的热水中浸泡一会儿，然后再用来敷双眼，可以快速地消除眼袋。

3、用维生素E敷眼。   睡前用维生素 E 胶囊液对眼进行涂敷和按摩，能起到消除眼袋效果。

4、用茶水敷眼 。 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

造成眼袋这种情况呢也是非常非常的多，比如说熬夜或者平时用眼压力过大，都会导致有眼袋这种情况。如何解决，这种情况可以用一些冷敷的方法，比如说用冷毛巾或者说冰块包在毛巾里面，敷在眼睛上，这样可以加速血液的循环，从而减轻眼袋。

眼袋特别的重的，可能就需要通过手术的方式来进行治疗，效果也是很不错的。

如果眼袋不是先天性的，而是后天出现的，多与日常用眼，作息及饮食习惯有关，也有部分患者与工作性质有关。眼袋的形成多数是由于睡眠不规律、睡眠质量不良、长期辛辣饮食刺激、用眼过度等习惯导致。眼周循环不良、静脉回流受阻、静脉内血液淤滞，从而导致眼睑组织水肿，下眼睑呈现青紫浮肿状态，即为眼袋。要想去除眼袋，应该从日常的作息，饮食习惯改善。保证每天至少8小时睡眠时间，并且保证睡眠状态良好，不要长时间盯着电脑、手机等电子产品，因为电子产品产生的蓝光辐射，也会影响眼周的血液循环，造成视疲劳会导致眼袋的形成。如果日常饮食喜凉喜辣，长期积累下来会导致体内寒湿淤积，在眼部即表现为眼袋。在改变不良习惯的基础上，可以每日进行眼部热敷和按摩，促进眼周血液循环促进眼袋的吸收。