首先需要注意多休息，保证充足的睡眠，多吃点蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋之类的，有助于提高血浆胶体渗透压，这样可以把外渗的水分吸收回来，有助于缓解眼袋的现象。也可以使用面膜贴有一定的治疗效果。如果眼袋非常明显，通过以上处理不能改善症状，也可以考虑做手术的，比如可以做吸脂手术，效果比较好。

眼袋的产生年龄一般在四十岁左右。眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，脂肪沉积隆起，这就是所谓的眼袋。遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。你的年龄这么小就会有眼袋，可能是夜间工作时间过多，睡眠不足或疲劳，有的人眼袋是先天性的，此外，肾脏有病、怀孕期间，都会造成眼部体液堆积形成眼袋。　　为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考：

一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。

三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。　　五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。

还有一种方法是眼袋整形手术，对于注重外貌的和从事文艺、服务、公关等行业的人眼袋整形手术见效快，就显得尤为重要。

眼袋手术是通过去除多余的下睑皮肤和脂肪而改善衰老情况的。眼袋手术通常分为外切口（下睑皮肤）和内切口（下睑结膜）。外切口采用结膜面切口，单纯切除多余的眶隔脂肪，即能达到满意的效果，而且睑缘皮肤不留切口痕迹，很容易被患者接受，适用于年龄较轻，皮肤松弛不明显，但已有下睑眶隔脂肪膨出的人。

许多人担心外切口会留下难看的疤痕，其实不必为此担心。因为下睑皮肤极薄，是人体不易显现疤痕的部位，加之整形手术的切口是选择在隐蔽的睫毛下，经过严格按照皮肤纹理切口，通常拆线后，手术切口就不明显了。一个月后，几乎看不到痕迹。我曾看到过几位眼袋手术后的朋友，效果都很好。当然要到正规医院或美容院去做这种手术。

少熬夜,多做眼部保健操。

眼袋细纹特别明显，这两年是不是你特别操劳，而且不注意保养，补水，没有补的及时，有可能是人瘦了就会有这种表现。补救的办法呢，就是要规律作息，充足睡眠，而且呢每天要用眼膜，或者是眼霜，保湿补水。饮食上多吃含胶原蛋白多的食物，多吃青菜和水果。同时一定要锻炼身体，可以游泳，慢跑，瑜伽等，坚持一个项目。长期的坚持会有改善。