1、良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。

2、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。

3、注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，是消除眼袋的比较好方法。

4、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

6、选用抗皱保湿因子等***生物制品，能有效改善眼部周围局部微循环，增加深层毛细血管的通透性，促进眼部组织细胞的新陈代谢，加速静脉血管血流速，补充营养，提高保水能力。

7、眼霜，能够针对眼袋、浮肿及缺水问题，润泽保湿并促进细胞新陈代谢，有效预防及改善眼袋及细纹，令眼唇部肌肤光滑滋润。

8、植物精油的能帮助激活眼唇肌肤自我代谢及循环功能，修护眼唇肌肤细胞组织，有效预防对抗细纹及皱纹。提高眼部光泽和弹性。

当今社会，生活节奏加快加班，熬夜成了很多人的日常习惯，但是经常熬夜不但会对爱美者的身体健康造成威胁，甚至会影响到爱美者的自身形象，一些人由于长期熬夜导致眼袋的出现，使得整个人看起来萎靡不振，而如今随着科技的发展，可以选择多种有效的方式去除眼袋，激光是比较快速高效的一种去眼袋方式，只要配合整形医生进行三到六次的激光治疗，就可以有效地将眼袋去除，而且在激光治疗之后，受术者眼部的肌肤会更加的光滑细腻，是非常理想的一种去眼袋方式。

激光祛眼袋就是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光去眼袋目的。

激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。

在进行去眼袋治疗之前，爱美者要保持眼部肌肤的清洁，治疗当天不要进行化妆，以免影响整形医生对于治疗部位的确认，另外在激光治疗之后，要避免吃一些影响恢复的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，遵医嘱做好护理事项，对于恢复是非常有利的。

1、睡前少喝水。

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、黄瓜敷眼去眼袋。

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

3、温水敷眼。

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

4、冰冻茶叶包去眼袋。

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，比较好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

5、鸡蛋按摩。

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

您好，眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。