注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些

有眼袋的话，是可以尝试着用热毛巾来热敷。这样的话是能够促进眼睛周围的血液循环，让眼袋消失，但是这种方法只适合轻微的眼袋。如果眼袋时间太长，而且眼袋很严重的话，是可以做超声波来进行祛眼袋的。超声波去眼袋的效果是特别强的，而且不用开刀，不影响上班。

下眼袋大是因为随着年龄的老化、皮肤松弛，局部脂肪坠机在下眼睑形成的囊袋状结构。

医疗方面，去除眼袋就是通过这两个方面出发，去除多余的脂肪脂肪组织，改善局部松弛。去除眼睑的方法多种多样，主流的方法是手术方法，通过手术方法，重新分布下睑区组织结构，重新定位组织的分位置，收紧松弛结构，后去除多余的皮肤、脂肪等组织。

病情分析：

你好根据你的情况属于疲乏引起的，

指导意见：

建议增加营养补充维生素微量元素，规律生活习惯按时作息，保持心情舒畅注意休息，药物金匮肾气丸调理