1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,比较好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效.

3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展,这些措施都有助于下眼袋的减消.

4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤.平时尚须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物.注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.

眼袋比较严重的话，可以选择通过手术去除眼袋，平时一定要注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能避免熬夜，尽辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠，还可以选择使用眼霜。

你眼袋问题主要的原因就是睡眠质量不好，建议改善睡眠，早睡早起。

指导意见：

保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

你好，去除眼袋的方法：

一：睡眠法

眼袋既然是由睡眠问题引起的，那么去眼袋的诀窍首先就是找个时间，好好地补足睡眠，防止眼袋再继续地加剧下去，同时也要保持良好的睡眠习惯，在年后尽量避免熬夜。

二：食疗法

去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除，多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。

三：眼膜法

花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对缓解眼袋也十分有帮助。

木瓜薄荷敷眼：用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，待凉后把化妆棉沾湿，敷在眼上。木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能有效缓解眼袋!

四：盐水热敷法

盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋。

五：按摩法

1、用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。

2、用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

3、用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。

4、将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。