造成黑眼圈的原因除了睡眠不足，还有人体新陈代谢的原因，如果长时间没有运动或者很少运动的话，血液循环不佳，也会造成黑眼圈；另外，自身的营养的问题也是造成黑眼圈的原因之一。

建议你：

1、多做运动，促进血液循环，不仅对你的黑眼圈有效，还可以健美肌肤；不过，一定要长期坚持哦。

2、每天睡觉前2小时内不要喝水，以免造成第二天的水肿，也就是眼袋；

3、每次使用眼霜的同时，对眼睛周围进行按摩5分钟左右，促进营养的吸收；

4、每天早晨空腹喝一杯水溶性珍珠粉，不仅可以促进营养的吸收，还可以美白；

5、使用比较好的眼霜，比如：雅诗兰黛，兰寇。

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。

1、冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

3、睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

4、眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜比较好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

您好，出现这种情况，一般是由于睡眠不足引起的。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。

眼睛周围有许多的细纹，说明你的作息时间没安排好，经常熬夜，身体营养不充分，多吃点水果蔬菜，或者买一个眼霜，涂一下，去美容医院看一下或者做个治疗。