您好，现在常用的改善方式有内切，内吸还有外切的方式，建议到医院做面诊，看看自己适合什么样的手术方式，一般眼部皮肤没有松弛现象，眼袋比较严重的可以做内吸或者内切手术的，效果比较好，皮肤有明显松弛的话是建议做外切.

请问有戴眼镜吗？20岁有眼袋，还不算是问题，戴眼镜会让眼睛看起来很肿的，20岁开始要用眼霜了。滋润型的眼霜（啫喱。凝露）就可以了。早晚洁面爽肤后，用眼霜后轻微按摩眼睛周围就可以了。必须坚持！！！

一般而言的话，眼袋之所以会出现上述症状，往往与很多种因素有关的，如长时间的疲劳以及精神压力大等都会引起上述情况的发生。

指导意见：

现在就你的情况来看的话，不用过于担心，首先要保证足够的睡眠，其次就是说心情平静也很重要，配合每天用凉水清洗一下眼睛，以及外用维生素E贴片，慢慢治疗就会好一些的。

眼袋去除有哪些妙招：

1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能获得去眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到去眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、使用眼霜，眼霜利用内服外用的中药调理，服用胶原蛋白能促进肌肤的再生能力，疏通眼部经络，提升肌肤弹性，更有补水锁水、抗皱作用，去眼袋同时能够有效护理眼部肌肤，效果让人满意。

5、饮食中经常咀嚼诸胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。可对此部位组织细胞的新生提供必要营养物质，对消除下眼袋亦有裨益，例如笛芙中药眼霜搭配内服胶原蛋白。