大多数形成抬头纹的原因就是皮肤松弛而导致的，通常表现为皱纹加深，或者面容看起来比较憔悴，平时要注意养成按时休息的作息规律，不要熬夜，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主，远离油腻的高脂肪的食物。

抬头纹顾名思义，是由于人体经常保持抬头动作或其它不良生活习惯而出现在额头部位的皱纹。这种纹路少至三五条，多者十条以上，因此长在人体额头突出部位并且面积宽，影响面部美观。很多求美者问怎么去掉抬头纹，直接的去除方法是注射玻尿酸，但是价格比较昂贵，所以不是每个有抬头纹的朋友会选择的，下面推荐4个小妙招，让你告别难看的抬头纹。

1、去掉坏毛病

抬头纹怎么去除?时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、洗浴方法

洗脸：我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

3、日常护理

用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，配合防皱品，想丝菲就不错，或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

4、时时注意

抬头纹怎么去除?多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

抬头纹指额部皱纹。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。挤眉的小良习惯：如果皱眉，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏營养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。肉毒素去抬头纹：利用肉毒素干扰表情肌和神经之间的信号传递，让表情肌肉在失去神经控制的前提下，停止运动，久而久之因为表情肌长期不动，抬头纹就会减少，直至消失不见。

抬头纹的出现因人而异，后天因素是比较少的一般都是天生的，多为横纹，竖纹比较少见，少许的抬头纹可以增添成熟魅力。大量的失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈的日光刺激都可以导致抬头纹的发生，烦恼和年龄的变化，也会影响抬头纹的发生。

可以选购营养防皱的乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷然后涂防皱品于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩二十分钟左右即可，如此每天早晚各一次坚持一个月，可以减轻皱纹，平时注意多吃胶冻类的食品，如肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季的瓜果比较多，可以在吃过之后利用其汁水，果皮擦拭皮肤。用一只蛋清放一点陈醋、半小勺蜂蜜调匀后做额头的营养面膜，这些效果都是比较不错的。

同时我们也可以根据皱纹的深浅选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹可以通过激光祛皱，注射祛皱等无创性的方法来去除，效果好而且安全性高，恢复也快。如果是较深的皱纹，也可以通过手术的方法去除。