补充胶原蛋白，胶原蛋白能锁住水份，，使皮肤光泽，有弹性，植物食品不含胶原蛋白，只有动物食品中含胶原蛋白，如肉皮，动物蹄筋，阿胶等食品，

你好，根据你描述的情况，看了你的年龄46岁了，是肌肤老化导致的。根据你说的情况这种情况，平时可以多用点补水的护肤霜，如若有必要，也可以考虑去整形美容医院医学整形科多拉皮手

"除皱的方法有以下几种：第一，激光或射频，如热玛吉或超声刀的使用，可以达到去除轻度皱纹的目的；

第二，肉毒素和玻尿酸的联合使用，即用肉毒素注射后减轻肌肉的运动，使皱纹变少，在注射玻尿酸，填充，达到全面去除皱纹的目的；

第三、埋线提升，在面部植入360度双向倒刺的可吸收线，将下垂组织轻度提升，达到年轻化的目的；

第四，手术，对于年纪较大的面部松弛严重的患者，可通过手术将面部提升，达到除皱的目的。

一说起祛皱，相信还是有很多人对其是感到非常的有兴趣的，因为在当前，很多人会随着年龄的不断增长，而在自己的脸上出现皱纹的，而对于那些比较看重自己的颜值的人来说，长了皱纹就意味着自己的颜值出现了问题，因此就会想要在第一时间来将其进行一个有效的去除的。而在当前，其实我们可以选择的去皱的方法还是有很多的。就比如自体脂肪除皱其实就是非常不错的一种方式。对此，接下来我们就一起来看一看相关的一些具体内容，希望大家在看过之后，可以觉得有一定的帮助，从而在日后做出真正对的选择。

自体脂肪细胞除皱直接必要提取纯正的自体脂肪细胞，经过16步自体脂肪细胞纯化工工序，只选用活性高的自体脂肪细胞，然后经过独专门三维注射技能，进行多点式注射，将自体脂肪细胞注入肌肉结构，恢复肌肉活力，从而实现真正的年轻。

自体脂肪细胞除皱是著名的除皱方式，主要体现在自体脂肪细胞除皱的结果上。自体脂肪细胞除皱的结果很鲜明，一般经过屡次注射，面部会产生看得见的变化，面部的皱纹不光消失了，而且还会恢复年轻时的光泽。