你好，根据你描述的情况来看，补充胶原蛋白是可以有，淡化皱纹的效果，皱纹就是由于胶原蛋白流失造成的，可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。

胶原蛋白是可以去除皱纹的，猪蹄里含有很高的胶原蛋白，您可以多吃一些，它属于不溶性纤维型蛋白质，也是细胞外基质中的一类，主要存在于结缔组织中。肌肤的保养不是一朝一夕能做好，必须像积沙成塔那样，由一个个看似微不足道的细节来慢慢修复，严防死守。吃胶原蛋白能去除眼角深皱纹吗衰老也不例外，所以我们抗衰老的工作也是要做足做好，一切从细节开始，清楚清晰地去认清哪些才是老化的症状，并且能有针对性的及时处理好它们。

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