人随着年龄的增长，就会出现皱纹，皱纹是广大女性反感的东西，我们又有什么方法去预防和去除皱纹呢，想必这是广大女性关系的问题，下面我详细介绍一下我知道的小经验。

怎么去除皱纹

皱纹是一定会产生的，我们能做的只是让它尽量慢的产生，好让我们的容颜长时间的保持美丽。所以我们平时的时候要养成好的习惯，每周尽量做2次以上的有氧运动，慢跑，跳绳，瑜伽，这些运动比较好要持续30分钟以上，这样才能称之为有氧运动，有氧运动可以让我们人体的机能保持健康活力，自然精神饱满，皱纹也不会过早的出现。

长做保湿面膜，脸部水润了，才会有光泽，肌肤是有细胞构成，细胞的主要成分是水，我们只要保持脸部的湿润，皱纹是不会过早出现的。

千万不要熬夜，熬一次夜长一条皱纹的说法，不是吓唬你，所以我们要保持良好的睡眠，才能更好的战胜皱纹。还有长时间对着电脑，也是皱纹产生的原因之一。

法

玻尿酸（在此不推荐这种方法），用过的人都知道，这种药剂起效是挺快的，但是长时间使用后，效果不佳，也会使脸部肌肉变得僵硬。

胶原蛋白，市场上有许多卖胶原蛋白的，它对去除眼角的皱纹还是挺有效的，选择中高档牌子的胶原蛋白，是一个不错的选择（在此不推荐牌子了）

面膜不仅起到预防的作用，同样也能起到去除的作用，长时间使用，你会看到效果的，面膜是长期见效的，你如果皮肤出现问题，想用这种方法急救是不可能的，要坚持使用，才能看到效果。

现在新兴了一种细胞治疗的方法，是抗衰老的，听用过的人效果还是挺不错的，在此不一一介绍，具体的疗法直接百度吧。

快速去皱纹可以通过一些医疗手段，来达到目的，比如说激光去皱，还有就是做拉皮手术，做此类手术的时候，需要去正规的医疗整形机构去做，效果才有保证，平时要注意对皮肤的保养，使用一些抗皱的护肤品，饮食方面多吃一些抗衰老的食物，多锻炼身体，

我们的面部拥有皱纹的话我们可以通过填充的方法来进行解决，比如我们使用我们的自体脂肪或者是玻尿酸来进行填充。在这个手术治疗这一方面，我们传统的面部提升手术也就是我们的拉皮手术，也可以解决我们脸上面皱纹的问题，不过这个方法的损伤较大，所以现在基本上没人用了。

目前去除皱纹的方式多种多样。如果皱纹小，面部做表情不明显，可以应用除皱面霜或者眼霜，注意护理、保养。也可以注射肉毒杆菌，是对应的肌肉减少收缩，从而达到除皱的目的。

如果皱纹比较深，去肉毒素注射，配合透明质酸填充，单纯一种达不到满意效果，伴有面部肌肉下垂者，也可以联合应用来进行提拉。