每个人都想要自己是光鲜亮丽的，美丽的容貌是女性朋友都喜欢的，长斑是很多女孩子都有的皮肤问题，斑点的存在是会让一个人特别的美自信，那么天然有效的祛斑方法是什么?可以用生姜来擦脸，坚持下去就会有祛斑的效果的。
1、生姜中富含有多种元素的活性成分，可以起到改善皮肤表层粗糙度，起到修复皮肤雀斑痘印作用。配上蜂蜜食用更是养颜、抗衰老。
具体祛斑修复方法：将生姜洗干净，切成细姜丝，越细越好，用白糖或红糖腌制2天，然后再泡在蜂蜜瓶中20天左右，食用时用开水冲服即可。坚持食用一段时间你的肌肤一定会有可观的改善。
2、生姜中含有特殊的姜辣素，姜辣素减弱体内自由基的形成，所以生姜中的姜辣素可以减少皮肤的老化。对皮肤色斑的形成有一定的阻止作用。
具体祛斑修复方法：将生姜切成薄片，放入煮沸的开水中，浸泡10~15分钟，待凉到70度左右时，加入适量的蜂蜜调制均匀。每天坚持食用一杯，长期食用有明显的祛斑美颜作用。
3、既然生姜含有的维生素E,是去雀斑的好帮手，我们可以自制洗面奶和面膜，直接用于皮肤上，更能起到好的祛斑疗效。
具体祛斑修复方法：将生姜洗干净，炸成姜汁，洗脸时将姜汁滴在洗面乳中，与洗面乳一起使用，坚持一段时间会有很好的祛斑作用。也可以将姜汁放在自制的面膜中，与面膜一起敷在脸上。效果也和不错。
以上是关于生姜擦脸祛斑的一些相关知识，希望对大家有所帮助。
斑给我们生活带来了无尽的烦恼，尤其雀斑从小就让人烦！其实我们生活中有很多，我们忽略的野菜就有很好的祛斑作用，例如蒲公英就是其中的一种！ㅤ
蒲公英花成分：中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。绿色花萼中含叶绿醌。
其中维生素c是美白祛斑的主要成分，所以蒲公英有祛斑作用，淡化雀斑作用！
使用方法：
蒲公英饮品：蒲公英洗净放在砂锅中大火煮开，然后改成小火再煮10分钟，放温直接饮用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，还有治疗痤疮粉刺作用！
蒲公英花茶：蒲公英花蕾（花不要等到开放）采摘回家，晒干，泡水饮用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次饮用加一勺蜂蜜，作用更佳！
蒲公英花面膜：蒲公英花用开水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加适量的牛奶，就制成了液态面膜！液态面膜侵湿面膜纸，直接敷面15分钟后取下，洗净，再涂上密肌霜，连续一个月，面部又白又嫩，不但斑淡化很多，如果用疙瘩也会消失的！
方法/步骤
1、蛋壳软膜祛斑
鸡蛋是常见的天然美肤食品之一，尤其是与蛋壳紧紧相连的那一层薄薄的软膜，护肤功效非常好，可以帮助很好的去除面部的斑点，只需贴在有斑点的地方即可。
2、杏仁膏祛斑
取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，放在干净的小瓶子内，每晚当面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。
3、食醋祛斑
食醋可以美肤润滑祛斑，也可以将食醋滴入温水中进行洗脸，或者将食醋与蜂蜜进行混合，每晚睡前敷在有斑点的地方，可以很好地祛斑及润滑肌肤。
4、磨砂膏祛斑
取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，然后蘸取，在肌肤有斑点的地方来回轻柔的擦磨，可以帮助肌肤去除死皮，去除斑点，恢复白净肌肤。
5、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑
将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用清水洗净，每周做2-3次。
脸部色斑，也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等导致。通过天然的祛斑方法如食疗、使用天然树脂类食物，很难达到祛斑的目的，只能延缓和延迟斑的进一步发展。但可以通过保证充足睡眠、保持良好的心情和良好的作息时间，调节自身内分泌，能够在一定程度上达到祛斑的目的。
你好：天然祛斑的话，多吃富含vcve维他命的食物（白萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、菠菜、花椰菜、柠檬、豆芽）都是日常生活中很常见的食物，并不需要刻意去吃。一个星期做一到两次西红柿蜂蜜面膜i吧，西红柿富含丰富的vc，而vc具有抑制身体内络氨酸酶活性的作用，可以有效抑制黑色素合成，针对祛斑美白效果极好的。
祛斑的天然的方法有很多，不过由于斑点的去除需要时间，所以都需要长期的坚持才可以起到效果，可以用一些胡萝卜、黄瓜削成薄片起到一定的淡斑的效果，平时要注意防晒和做好面部的补水保湿。