方法一、常练颈部保健操这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。

这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

方法二：画圈按摩早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。

按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

方法三：睡觉不用枕头看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。

另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。 。

面颈部或扩大下1/2除皱术适合于面下部老化皱纹和松垂的人，能消除或减轻鱼尾纹，面颊颈部皱纹、皱襞和松垂，较深的鼻唇沟等。手术切口沿耳前耳后较隐蔽的沟褶内。手术分离皮肤如肌肉腱膜层，分离后先将肌肉腱膜层以较大的力量向上提紧固定，再将皮肤向后推进固定，所谓的“双向推进提紧”，术后可获得很好的“恢复年轻化”效果。其缺点是鼻沟唇沟矫正不足，在一个阶段内，面部表情显得不自然。

内窥镜直视下小切口GTS手术除皱整形术适合30-65岁年龄层，皮肤松弛、皱纹明显者。与传统拉皮除皱相比，内窥镜除皱术应用***设备，通过冷光源配微型摄录系统，通过微小切口，即可在直视下确切达到深层组织结构悬提。所以创伤小，恢复快，年轻幅度较大，维持时间长，可年轻10-15岁。包扎时间短、肿胀轻、恢复较快，外观切口更不明显。

颈纹的情况在生活中越来越常见了，其实颈部是一个非常容易衰老，而又使人容易忽略的一个部位，如果出现了颈纹时看上去会比同龄人老很多，因此要使用一些方法来去除颈纹，使自己恢复以往的容颜，那么如何消除颈纹呢？

如何消除颈纹

对于颈纹的消除方法是有很多的，可以使用颈霜做适当的按摩，对于颈纹的皮肤问题，一定要及时进行适当的按摩，在按摩的过程中一定要注意手法，由于颈纹的走向一般都是横向的，按摩的作用主要是使颈纹的纹路得到淡化作用，避免与颈纹走着同样的纹路，这样才可以有很好的效果，而颈霜则是可以起到促进皮肤保湿的效果。

而做好颈部的保湿工作，是可以更好的促进了皮肤对于水分的吸收，如果出现了缺水的现象时，会引起皮肤的纹路更深一些，因此在做颈部的护理时，要适当的涂抹一些保湿乳，从而保证了充足水分的吸收，再配合合理的按摩，可增强皮肤的弹性。

当然做好颈部的清洁也是非常重要的，一般情况下人们只是注重面部皮肤的清洁，而对于颈部的皮肤清洁往往忽略掉，其实这样是错误的，做好颈部的清洁是可以避免大量的灰尘或者是紫外线对于我们皮肤上面的残留有所伤害的，做好及时的清洁，也是可以保证皮肤的干净清洁状态的，同时对于颈纹的消除也有着很大的作用。

如何消除颈纹呢？越来越多的女性朋友受到了颈纹的困扰，对于颈纹的情况是可以使用一些小方法来消除的，如做好保湿加上适当的按摩，当然还要做好颈部皮肤的清洁工作等，以上有相关同内容的详细的介绍，希望能帮到大家。