额头皱纹突然增加的病人,在日常生活的饮食上有哪些禁忌,听听专家的说法吧:
宜吃食物
1、宜吃高纤维素含量饮食;
2、宜吃植物性食品;
3、宜吃有益菌促生物质。
蜂蜜:能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。
香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。可以每天餐后食用。
松子:有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。可以每天食用。
忌吃食物
1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物;
2、忌吃酸味浓的食品;
3、忌吃含咖啡因多的食物;
辣椒:辛辣刺激性食物辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。
紫菜:含有大量的蛋白质或钙质若摄人过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。因此,在保证营养的情况下尽量少吃。
土豆:土豆本身属于胀气的食物适当控制,以免影响胃肠道的消化功能。