痘痘冒白头后就可以使用消毒的粉刺针把痘痘排挤出去了，痘痘冒白头后表示痘痘已经完全成熟了，这个时候便挤不仅可以完全的去除痘痘里面的白色分泌物，还可以避免痘印的产生，不过一定要掌握好正确的方法才可以，避免落下痘印，一定不要用手挤。平常多吃点蔬菜和水果，少吃些辛辣油腻对皮肤有刺激的食物，有规律的作息时间，有好的饮食习惯，可以多做点运动。

挤痘痘尽量不能用手,可以选用暗疮针,事前要对皮肤和针都要进行消毒.而且重要的是尽量等到痘痘熟了.痘痘挤出来后要洗脸,后用手捧起水扑到脸上,尽量是矿物水或纯净水.挤完痘痘,为了避免发炎,可以用生理盐水清洗伤口,或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口,这样不但可以减少发炎的情形,也能让挤完后的红肿消退一些.为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口,可以使用清凉薄荷啫喱,可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层,不要心疼用量,结合上一步,坚持三天,毛孔就能有效收缩了.

是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.

治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等，含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损。

你好，白头粉刺是痤疮中的一种皮疹，主要是皮肤皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞的原因引起的。如果确诊是白头粉刺建议外用达芙文等对症治疗。同时要注意饮食忌辛辣刺激油腻甜腻，不要熬夜。