用淘米水洗脸可以白，每天用淘米水洗一次，贵在坚持。
做好防晒：做好防晒是美白皮肤的第一步，也是重要的一步，只有坚持涂抹防晒霜、外出戴墨镜、戴帽子或打伞，不进行剧烈的暴晒，才能减少紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤进一步变黑。多吃水果：水果是美白的天然法宝，平时要多吃一些樱桃、柚子、橘子、柠檬、草莓等富含维生素c的水果，防止黑色素的大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势。
美白面膜：美白面膜是想要变白的急救品，如果想要突击美白，连续敷一个礼拜的美白面膜就可以达到白1-2个度的效果，不过这种方法比较伤害皮肤角质层，比较好不要经常这么做，一周1-2次足够了。
服用美白丸：美白丸是一种内服全身美白的药物，较小也比较快，同样适合急需美白的人群，但是也不适合长期食用，会对肝脏和肾脏造成不可挽回的伤害，切记，贪快的结果就是付出更多。
化妆美白：化妆师改变肤色的快方式，每天使用BB霜或粉底液，为自己美美地打理出和瓷白的肌肤，接着上粉粉的腮红和唇彩，就可以快速打造成清新自然的裸妆了，眼妆可以简单到只画条内眼线即可。
建议:注意营养均衡,多吃果蔬、豆制品(含有丰富雌激素滋润皮肤),多喝开水;温热水洗脸,毛巾消毒、专用,牛奶、柠檬蜂蜜面膜.
你好！皮肤美白快的方法柠檬水美白：多喝水本身就对皮肤好，柠檬具有美白功效，所以平常不妨多喝柠檬水。但是需要注意柠檬水适合在室内时饮用。
你好对于你的问题皮肤美白，如果以前皮肤比较白，在日光照射下越来越黑的话，主要是因为身体缺少维生素e造成的，快速美白的方法，是使用，含有铅的化妆品，对身体有一定的副作用
指导意见：
建议你长时间服用维生素e改善皮肤的新陈代谢，促进黑色素代谢增加，减少日光照射，比如多吃豆类食物谷类食物淡水鱼等，只有这样，大概需要半年到一年时间皮肤才能够健康美白
1、蕃茄+蜂蜜美白——特别适合暗疮皮肤
这个美白配方可同时做脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油,防止感染,使皮肤白皙细致.
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量.
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1-2次.
2、鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑
取新鲜鸡蛋一枚,洗净,加入500毫升优质醋浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑.
3、蔬菜汁美白——补充足够维他命C
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效.
4、牛奶美白——使肤色白净均匀
准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸.将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.
5、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂.
6、芦荟叶、黄瓜+珍珠粉美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉.将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流为准.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次.