第一：物理原因
很有可能是大脑内外出现炎症或者是损伤等等导致的原因。如果说大脑中有物体压迫了，这样血管的苦作舟以及牵引等等就会受到影响，脑膜也会受到刺激，肌肉也会出现受送达情况，这样就会直接刺激我们头部的感觉神经，所以就出现了太阳穴疼的情况。
第二：饮食隐因素
在日常生活中，如果食用了过量的咖啡，那么咖啡中含有的物质就会刺激我们的血管以及神经，导致血管出现扩张的情况这也会导致太阳穴疼的情况出现;另外如果吃下了太过于冰凉的食物也会感觉到头痛
根据症状描述考虑偏头痛等血管神经性头痛，与环境和天气变化，包括熬夜劳累休息不足以及情绪波动和精神压力大有关，因此很重要是去除上述诱发因素，一般多可自行缓解
引起的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。
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诱发太阳穴疼的因素很多，归纳起来可以分为常见的和少见的两大类常见的诱因。
第一是精神因素比如说着急、生气、紧张、焦虑或者是过度的悲伤。
第二是外界物理性刺激比如说强光、噪声、异味还有一些花纹图案等。饮食因素如果是有饥饿或者是进食较晚食物。还有种类比如说是巧克力、酒精饮料、冷饮等这些也会引起来。
第三气候的变化如果是暴晒太阳下面暴晒吹风还有寒冷的刺激也会引起太阳穴的疼痛。另外睡眠少、头外伤过度的疲劳，女性的月经期还有服用避孕药，也能引起太阳穴疼痛，少见的诱因是疾病比如说是高热，它会引起太阳穴痛。另外还有过多的睡眠高原地区的高原反应，还有是过量的维生素A的服用都会引起来。另外还有药物也会引起来太阳穴痛，常见就是有硝酸甘油还有雌激素、组织胺等
太阳穴两边胀痛，反复发作的话，一般是考虑有脑血管痉挛，或者是脑部供血不足而引起的症状。可以先吃尼莫地平片，或者是盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗改善症状的。如果一直不好的话，就需要去医院检查一下，脑部核磁共振和脑彩超来进一步的明确。
出现两侧太阳穴位置的胀痛，这一般适用于熬夜，劳累，夜间睡眠不足有关系，另外，如果感冒也会引起上述的疼痛。你可以首先好好休息，避免熬夜，保证充足睡眠，规律生活，另外可以进行热敷和按摩处理，服用一些对症止痛的药物，如果同时伴有鼻塞，流涕等感冒症状，还需要服用感冒药物，比如感冒胶囊等。