建议你不要选择药物或节食减肥，也不要选择手术，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

全身抽脂手术是在麻醉状态下，利用吸脂针将堆积在大腿、腹部、胳膊等部位的脂肪吸出，是一种常见的美容外科手术。一般情况下，正规、专业的医生是不建议一次进行多个部位的吸脂的，全身吸脂需要分几次完成，手术时间不宜过长。一次手术的吸脂量需要根据个人情况来决定。一般情况下，一次手术的抽脂量控制在3000ml左右，脂肪堆积较多的，4000ml也可，5000ml是安全极限。但求美者如果选择了没有资质的机构进行手术，可能会导致以下副作用：

1、感染：手术过程中，无菌操作不规范或者手术时间过久等情况，均可导致细菌感染；

2、抽脂表面凹凸不平：抽脂层次较浅或者同一部位反复抽吸，可能会导致抽脂不均匀，从而引起抽脂表面凹凸不平；

3、皮下渗血：抽脂过程中可能会损伤皮下血管，如果为小血管，可能会造成皮下有轻微的淤青、肿胀，如果为大血管，可能会导致皮下大量血肿；

4、脂肪栓塞：抽脂过程中，可能会导致脂肪误入体内较大的血管，脂肪可随着血液循环到达身体其他器官，引起部分小血管的堵塞，从而导致脂肪栓塞。

综上所述，求美者应选择正规医院，由经验足够的医生进行操作，在获得良好手术效果的同时，比较大限度地减少手术风险。

有的人会比较关心自己的面部问题，认为有一个好的皮肤和精致的五官就是美丽的标准了，但是其实每个爱美的女性在心中都想追求一个完美的身材，现在的人都认为瘦就是一个好的身材，对于肥胖的人来说，已经被流行趋势抛弃，这也是她们自卑的理由，肥胖的人一般对生活和工作都没有很大的信心，面对身边的交际圈也是经常抬不起头的。其实现在可以通过整形技术来解决你的烦恼了，全身抽脂术对于身体肥胖的人来说是个不错的办法。

如果求美者选择了不是很正规的医院进行的手术就会产生一些危害，一次吸脂太多，就会导致出血或者麻药中毒的现象。吸脂后容易出现感染的现象，吸脂手术应该在无菌的条件下进行的，吸脂手术的频率不能过高，频率太高对人体有害。

全身吸脂减肥属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

在进行全身吸脂减肥前医生会与求美者进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术中使用设备先进，采用逐层扫描方式，有层次地吸出多余脂肪，这种抽吸方式不会产生凹凸不平的现象。

1、和抽脂部位有关：目前抽脂手术的常见部位包括腰部、腹部、臀部、腿部、双下巴、上臂、面部等，抽脂部位不同，全身抽脂价格也不会相同，对于堆积脂肪多的部位，价格自然会相对高点。

2、和抽脂的量有关：抽脂要先根据个人的肥胖状况进行评估，采取各种姿势下的测评手段，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。抽脂量不同，全身抽脂价格自然也不尽相同。

3、和选择医院有关：大型正规医院的全身抽脂价格一般都要高于小规模的医疗机构;专家级医生的手术费用一般要高于普通医生;拥有***设施的医疗机构一般医疗水平都比较先进，因此价格上也会较高，但好的医疗设施、专业的医生、正规的医院也是保证手术效果的关键因素，因此不可忽视。

抽脂减肥危害:

一、抽脂越多创伤越大贪者抽脂会同时涉及多部位抽脂部位越多注入体内麻药量越大创伤也越大我们说抽脂安全相关于较小部位而言并说抽脂没有创伤抽脂时先抽出脂肪抽出血液由于抽吸器械要皮下搅动损伤只脂肪还有血管和神经血管断了血会流出来据说位死于抽脂女性死于失血性休克自体脂肪丰颊

二、抽脂越多用药量越大注入病人体内药物有止痛药利多卡因、血管收缩药物肾上腺素等新研究证实抽脂时注入体内利多卡因九成上会被吸取;而注入肾上腺素无论只有足1/3会被吸取血液浓度却会达正凡人数倍和发生车祸时血液肾上腺素浓度相似多部位进行注射血压升高、心跳过速甚至骤停……些推想均足过

三、抽脂减肥真正作用雕塑体型减轻体重只次要作用而体型雕塑本意抽除脂肪而使脂肪分布符合人体审美要求决定了抽脂原则应该抽地方抽该抽地方能抽;该抽多少抽多少能没有止境凡要求医生尽量多抽者实懂抽脂真谛;凡美滋滋指着桶脂肪向病人表功者定未把握抽脂要义