根据你描述信息，你是吸脂术后康复，首先建议你是尽量卧床休息，避免运动，饮食方面宜保证充足蛋白摄入，同时建议宜吃一些活血化瘀的食物，预防吸脂为主出现水肿血液的情况，另外吸脂术后疼痛，一般十到十五天会消失，具体视乎个人体质以及术后护理

目前吸脂手术常见有以下几种：双层紧肤溶脂、超声吸脂术、电子吸脂术和常见的快速负压吸脂术。

双层紧肤溶脂可以达到瘦身和紧肤，双效合一 。脂肪堆积分为深层和浅层。采用全电脑分层技术，完全依据个人形体及健康条件，精确到各个部位，控制脂肪积量。

超声吸引术，是通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，理论上不损伤血管神经。

随着社会经济水平的不断提高，人们对自身美感的追求也越来越高了，在生活当中有很多人会通过吸脂的手术方法来改善自己身材肥胖的现象，效果是很好的。做吸脂减肥手术一般情况下需要一到两个小时左右的时间，不过具体需要的时间也是因人而异的，会根据求美者的自身情况，还有医生的手法来决定。

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，达到改善肥胖体型的一种方法。

手术的优点：

1、抽脂术后的效果比较明显，术后不易反弹，由于吸脂手术是通过吸脂减肥，使多余的脂肪从根本去除。

2、针对性强：抽脂术一般是用于各种身体部位的减肥，如腰部，腿部，脸部等等。

3、紧致肌肤：定向吸脂能使人体弹力蛋白、胶原蛋白合成能力加强，使减肥后的松弛皮肤变得紧绷，光滑有弹性。

做吸脂减肥手术后的效果不仅好，而且相对来说比较安全，一般情况下可以长久保持。但是求美者在手术之前要做好相应的准备工作，要避免吃阿司匹林药物，要保持抽脂部位的清洁，不能使用护肤品，女性要注意避开经期和哺乳期，术后不能吃辛辣刺激的食物，确保术后能达到比较理想的效果。

如果一个人的身体比较肥胖的话，就会影响到自身的形象美，所以那些身材比较肥胖的人便会通过吸脂手术来进行改善，一般在吸脂手术之后1-3个月左右的时间就可以恢复正常状态，具体恢复时间会受到个人体质而影响，做好手术之后的护理，可以让吸脂部位更快的恢复。

抽脂手术一般2-3个月能恢复好，不同人由于其身体条件和想要达到的抽脂效果的不同，恢复时间是有所不同的，抽脂手术后要想尽快恢复，需要在术后坚持使用绷带2-3个月，恢复期间避免食用辛辣刺激的食品。