减肥是指一些中度肥胖或者是中毒肥胖的人，以减掉自己身体内多余的脂肪为目的，这种行为叫做减肥。

原因分析

一般来说引起肥胖的原因有比如说，因为吃的东西过多不控制自己的食量，或者是因为吃的东西热量过高，却不爱运动而造成的肥胖。

举措建议

不建议用臻禾美减肥，建议平常可以少吃一点食物，平常也要注意运动，要养成良好的饮食习惯，平常不要暴饮暴食，可以吃一些脂肪含量较低的食物，这样减肥会成功的。

你好，首先来说，要知道想要减肥的话和新的思想，是要保证每天的摄入能量小于消耗能量，这样才能正常的消耗人体的脂肪，起到减肥的效果，一般来说女性在生孩子之后，体型多少会有一些变化。这种不建议选择一些减肥药，或者说是手术减肥，多少都会有一些副作用，同时的话有可能会出现反弹。