可以进行抽脂手术,采用局部麻醉,将多余皮下脂肪抽出体外消除副乳,要注意的是该方法不适用于副乳过大的人群.副乳过大可以进行手术切除,也是在局部麻醉下完成,且疤痕小,颜色淡,疼痛感不明显.

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

减肥的终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.

你好，建议通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。饮食禁忌，清淡低脂饮食，多吃蔬菜，少吃主食，少吃油腻及零食，运动可以进行仰卧起坐。身体屈曲锻炼。坚持做有氧运动。

这种情况需要去乳腺科看看是否有副乳，副乳就是多余的乳房，一般发生在腋前区或腋下，也可见于胸壁、腹部等。每天做点俯卧撑啊，女生的话，每组做5--10个，一天做3组就行。

副乳对人体一般没有什么影响,但可能回给你产生心理上的不安和生活上的不便,,要去就医院.