你好，想要减肥必须有足够的毅力，因为这是一个漫长的过程，需要循序渐进，但是减肥并不一定单纯的就需要挨饿，重要的是要选择合理的进食方法，并且要积极的进行体育锻炼，在饮食方面，尽量不要吃油炸的食物，不要吃高热量的食物，可以多吃一些粗粮杂粮、青菜水果，这样既可以满足饱腹感，又可以减肥，运动方面比较好是保持每天有氧运动一个小时的习惯，减肥需要长期坚持。

随着人们的生活水平在不断提高，有很多人对于自身外在形象比较在意，但生活中有一些人由于种种原因身体有着脂肪堆积现象，严重影响整体形象，而如今想要达到减肥瘦身，大家可以去选择吸脂的方法，就能得到很好的改善效果，对自身不会产生危害，不会让皮肤出现松弛的现象，下面可以来详细的了解一下。

吸脂是属于整形外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来。单纯去除脂肪对于体重的减轻没有太大的帮助，主要的目的是进行体形雕塑。

抽脂减肥是一项新的瘦身手术素有“形体雕塑术”的美誉，可对面部、下颌、上臂、腹腰、臀、腿等任一脂肪堆积处，实现立体定向减肥，针对局部肥胖特别有效，依据脂肪细胞“成年后数量恒定”的原理，吸脂后局部脂肪细胞不会再生，所以能实现持久的纤体效果，与药物减肥相比，是更绿色、健康的减肥方法。

综合以上对减肥瘦身方法的相关知识，由此了解到吸脂的方法在对于减肥瘦身方面有着较显著的效果。希望大家在进行手术的时候要选择一家正规的医院，正规的医院有专业的医生，对于做此项手术操作有着很丰富的经验，可以有效保障安全。在手术的过程中要积极的配合医生，争取手术后可以呈现出理想的效果。

减肥是需要坚持的，不能一蹴而就的，除了控制饮食，还要加强锻炼，可以做一些针对性的运动来塑造体形。服用药物来辅助也是可以的。如果您没有在哺乳期的话可以服用一款舒尔佳的减肥药品，国药准字的，健康无副作用，不进入血液，不抑制神经中枢。