快速减肥?

  • zephyrmoon 提问于 2019-12-24 06:55
快速减肥?

最佳答案:

<p>你好,根据你的描述,你的这种减肥方式是不正确的。肥胖主要是由于能量的摄入大于能量的消耗。建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,想要减肥需要顾及能量平衡的两端,即减少能量的摄入,增加能量的消耗,持之以恒,才能达到减肥的效果。<br /></p>马刚

4 个回答

拥有性感的身材可以使人的外在形象更有气质,但是生活中,有些人因为种种原因导致身体变得比较肥胖,堆积了大量脂肪,显得身材失去了美感,目前可以快速减肥的方法就是可以通过抽脂手术,效果是比较显著的,操作也比较简单,创伤也比较小,不要开刀,手术时间也不会需要太久,并且恢复时间也比较短暂。

抽脂术后注意事项:

1、术后近期不吃海鲜及辛辣食物。

2、术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,不要进行剧烈的运动。

3、由于皮下残留部分肿胀液,手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染创口。术后3-5天不能沐浴,以避免污染创口。

4、继续穿戴紧身弹力服装3——6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

抽脂手术的效果比较明显,安全性比较高,可以快速的使一个人的身材变纤细,请大家为了自身的安全着想,要选择正规的医院进行手术,同时在术后要注意做好相关的护理事项,要保证手术部位的清洁干燥,不吃辛辣刺激食物,这样得到的效果会比较满意。

高建华 | 2019-12-24 09:21

其实减肥很简单

需要坚持

真的

就是坚持

增强新陈代谢才可以快速减肥

比较好配合饮食,多蔬菜水果杂粮蛋白质

少吃油腻

每天坚持运动1小时以上

健康减肥

坚持不懈

瘦成闪电

金云波 | 2019-12-24 10:16

减肥主要是消除体内多余的脂肪,不少人会选择通过药物来减肥。其实减肥的方法有很多,可以通过运动减少体内的脂肪。

运动减肥一般要坚持20分钟以上,才开始消耗脂肪,可以通过跑步或者是游泳等来减肥。每次运动要持续30分钟以上,每周需要坚持5天以上才能有良好的减肥效果。

肖海涛 | 2019-12-24 14:47

你好,根据你的描述,你的这种减肥方式是不正确的。肥胖主要是由于能量的摄入大于能量的消耗。建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,想要减肥需要顾及能量平衡的两端,即减少能量的摄入,增加能量的消耗,持之以恒,才能达到减肥的效果。

冯少清 | 2019-12-24 15:17