如果小腿全是肌肉一般不容易瘦下去，因为肌肉不不太容易代谢，一般人体处于非常饥饿的状态才会出现消耗肌肉的情况，通过中医的办法，比如穴位埋线，经络刮痧可以起到疏通经络，健脾利湿的作用，就是整体调节。穴位埋线主要可以刺激局部的穴位，比如小腿的丰隆穴、足三里、条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴、承山穴这些穴位，这些穴位也可以进行刮痧，刺络放血，改善局部的循环，活血化瘀，疏通经络，把体内的湿气痰湿排出体外，从而达到减轻小腿肌肉的情况。
小腿肌肉需要瘦比较简单的方式，采用打注射肉毒素的方式，通常剂量在三百单位左右，一般的话效果在半个月以后才能出现。那么早期可能会觉得肌肉没那么有劲。这种方式是比较创伤比较小，不影响工作，当然这个时候你要注意，不能过多的去锻炼小腿。那么这就是一个所谓的肉毒素注射方式，目前的开展也比较多，也比较简单安全。第二种方式就是我们阻断神经的方式，阻断神经的方式，就在腘窝后面开一个口子，就在膝关节的后面开一个小口子，把支配小腿腓肠肌和比目鱼肌的肌肉神经血管切断，切断以后三四个月甚至半年以上才慢慢出现效果，那么这是一个去神经阻断的一个方式，还有切肌肉，那么切肌肉的话就在腘窝后面开一个六厘米左右的切口，把大腿的小腿的腓肠肌的一部分去除，那么这种情况下它就比较直接了，但是创伤比较大，手术一定要有经验的医生，否则会出现一些并发症，比如说肌筋膜综合征形成一个血肿，那么就导致严重的后果，所以这个方式是根据自己的需求和医生的经验来采取相应的方式。
一般形成小腿肌肉的因素是由于平时不合理的运动导致的，建议可以自己先捏一下肌肉是偏软还是偏硬。如果偏软证明是虚肉，在平时通过长期的锻炼是可以进行瘦身的，但如果是实肉并且偏硬，想要减肥是比较困难的。建议在每次运动完之后要做足量的拉伸运动，长期坚持下去，才会起到效果等。
你好,怎么有效减去小腿上的肌肉
?瘦腿第一招:按摩
经常从脚掌至膝盖处进行按摩,能起到强壮腿部血管的作用,使腿部肌肉群获得更多的营养物质,增强腿部肌肉收缩能力.
瘦腿第二招:注意鞋跟高度
穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态,不利于腿部血液循环.根据腿部保健的需要,穿着后跟稍高一些的斜坡状“理想鞋”为适宜.即使是穿高跟鞋,跟高也不宜超过4厘米.
瘦腿第三招:抬高双腿
休息时把双腿抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种轻松和舒适的感觉.
瘦腿第四招:做健美操
无论您的腿过粗或过细,常做以下的健美操,可改善双腿的线条.其方法是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡.然后,左腿向前方抬起直至齐腰高度;再尽量向右移,抬移时膝盖要始终保持伸直,之后恢复原位.共反复做6次.再换右腿,用同样的方法重复做6次,这样坚持一段时间,就会使您的双腿健美.希望我的回答能帮到你.
好的身材是人人都想要拥有的，但是很多人由于经常不运动的原因，导致了小腿的肌肉很发达，很粗壮，这对一个爱美的人来说是很影响美观的，所以有很多人会通过吸脂的方法来将小腿变细的，效果是很好的，但是求美者一定要做好术后护理。
小腿吸脂后多久能够恢复
小腿吸脂手术后是需要一段时间来恢复的，半个月即可恢复正常。但恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。
小腿吸脂手术原理
小腿吸脂术是利用专业的吸脂设备，手术通过微小的皮肤切口进入皮下组织，抽吸多余脂肪，操作简单安全，而且术后不会留下明显的痕迹，对你美观外形不会受到什么影响。
小腿吸脂术采用微创无痛吸脂方法，手术时会自动避开血管及神经组织，不会对肌肤和组织造成任何伤害。而且，手术操作时间短，只需2小时便可完成，术后极短的时间内就可快速恢复迷人身姿。
以上就是吸脂瘦腿的恢复时间和相关知识，吸脂手术是一项很安全的手术。
纤细的双腿是大多数女孩子的愿望，一双细小的腿是一个女性值得自豪的优点，一双美丽修长的腿，是每位女性都想要的，腿部过于粗壮对于当今的女性朋友是一个噩梦，每个人都不希望自己的腿部看上去非常的肥硕，因为自己太胖而感到心烦意乱。尤其是大腿部的赘肉，很难减下去，大腿作为影响身材美观的一部分，粗壮是绝对不允许的，没有哪位爱美的女孩希望自己的身材走样，粗壮的大腿容易给人造成头轻脚重的感觉，看着美女们晒自己的美腿是不是觉得有点嫉妒呢。所以就会选择进行大腿溶脂针的注射，现如今选择去进行溶脂针来瘦大腿的人可以说是越来越多了，那么学生快的瘦腿方法?
每个人的多余脂肪厚度不同，溶脂瘦腿效果当然也不同。溶脂的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。其关键时”多余”两字。人体是需要一定量的脂肪的，如果没有一点脂肪，皮肤会僵硬干枯。溶脂只是将多余的脂肪去掉，保留正常所必需的。而且减肥后也不会反弹，人体脂肪细胞与人体其它细胞不同，它具有一种非常特殊的特点，即脂肪细胞新陈代谢周期很长，基本没有自我复制繁殖能力。