瘦小腿要根据具体的情况来分析，如果脂肪堆积比较多的话主要采用抽脂的方法。如果小腿肌肉肥厚，这种情况只能通过注射肉毒素，把肌肉萎缩，这个方法比较可靠有效也安全。如果肌肉肥胖、小腿肌肉肥厚的话，我们可以把两个方法结合起来，这样能够达到一个比较满意的效果

一双纤细笔直的双腿可以令女性身材显得更加窈窕，于是那些小腿比较粗壮的女性便想要知道怎么才可以瘦小腿。其实通常来说通过吸脂手术可以达到瘦小腿的目的，并且该项手术可以匀称的吸出腿部多余脂肪，所以在术后也几乎不会发生不平等情况。

吸脂手术的原理就是通过负压吸引的方法来将身体多余的脂肪通过先进设备吸出来，然后达到局部瘦体的目的。常见的吸脂部位有腿部、臀部等部位。

手术的优势：

1、该项手术利用的是一种先进的技术来对局部多余脂肪进行定位的，所以它可以精确的控制吸脂的部位以及数量，并且还会自动的避开人体血管以及神经，基本上是不会损伤人体的。

2、该项手术的伤口是比较小的，所以在手术恢复后也基本不会留下疤痕，一般人也不会看出手术过的痕迹。

3、手术操作时间比较短，并且在术中的痛苦也是很小的，所以说不会影响女性正常的工作以及生活。

4、吸脂手术运用的是一种独特的分层吸脂技术，所以吸脂后的皮肤不会变的不平整，而且还可以使原本松弛的皮肤变得平整紧致。

5、因为人体的细胞在成年之后是固定的，所以通过吸脂手术吸出多余的脂肪后，其一般是不会发生反弹情况的。

如果女性腿部脂肪较多的话，通过吸脂手术可以很好的改善。但因为每位女性腿部肥胖情况不同，就会导致手术方案的不同，因此为了可以对自身小腿进行很好的改善，大家尽可能选择向那些专业知识比较丰富的医生来进行面诊咨询，这类医生会根据女性小腿情况来给出一个合适的瘦小腿方案。

可以通过做针对小腿的动作，反复刺激小腿肌肉群，就可以瘦掉结实的小腿。具体操作如下所示：

1、首先把右脚伸出弯曲向前，左腿向后伸直。

2、接着把左手向下撑住地面，背部尽量打直。

3、将右手肘去碰右侧的脚踝，同时保持刚才的姿势。

4、接着把右手向左边伸直，身子也向右边转去。

5、接着站起来，换一边继续刚才的步骤，这组动作要每天反复做50次。

人们都渴望自己有一双好看的腿型，然而，有很多人小腿比较粗壮，导致自己的整体形象都会受到影响。好在现在的微整形技术比较先进，可以通过水动力吸脂瘦小腿术来进行改善，而水动力吸脂瘦小腿是一种比较好的瘦小腿方式，手术后见效也是比较快的，并且也不会影响到今后的生活，维持的时间也是比较长久的。

水动力吸脂瘦小腿效果：

1、效果显著：吸脂瘦小腿后的效果是比较显著的，同时是一种比较好的瘦腿方法。

2、手术过程简单：水动力吸脂瘦小腿只用专业的器械把小腿的脂肪吸出，这样就可以达到瘦腿的目的，所以过程是比较简单的。

3、创伤小：水动力吸脂瘦小腿属于一种微创手术，这种手术是不需要开刀的，所以手术后也不会留下太明显的痕迹，一般手术伤口只有针眼那么大，所以在手术后也是比较容易恢复的。

4、安全：吸脂瘦腿部瘦这项手术现在成功案例以及有很多了，所以在做瘦腿的时候，吸脂医生可以避开腿部的一些神经，因此相对是很安全的。

5、不反弹：吸脂瘦小腿是把腿部的脂肪吸出，从而可以防止脂肪再生的现象，所以在做吸脂瘦腿后是不会出现反弹的情况。

上面是对于水动力吸脂瘦小腿的介绍，这种方法瘦小腿后的效果是比较好的，但是大家如果想要做这种类型手术的话，尽可能还是找技术高超的医生来完成手术，这样的话可以让自己的安全得到保证，在手术前大家也要和医生做好沟通。

要是想瘦小腿的话，是可以选择在每天早上和晚上都坚持进行运动的，并且还要保持呼吸均匀。平时没事的时候可以把脚往后抬一下来促进血液循环。长时间坚持小腿就会瘦的。

有了好看的身材可以让人变得更加的有气质、有自信。可是生活当中有一些人的小腿长得比较粗，这会让人的身材比例变得不再有线条感，因此一些人就会想办法来对这一问题做改善。现在的科学很发达，小腿粗可以通过注射肉毒素的方法来改善，不仅效果好，而且注射的时候操作很简单、很快速，见效的时间也是很快的，因此得到了人们的认可，此方法有很多的优势，那么在下文就来为大家详细的介绍一下。

肉毒素瘦小腿的优势：

1、安全：肉毒素瘦小腿在注射的时候不需要麻醉，也不会有太大的疼痛感，术后会出现轻微的肿胀现象，不过3-5天会慢慢减退，不会有太大的副作用产生。

2、简单快捷：肉毒素瘦小腿在实施的时候是很简单、很快捷的，不会耽误求美者太多的时间，大概需要15分钟到半小时就可以注射完成。

3、见效快：肉毒素瘦小腿在7天左右就可以有很好效果，可以将人的腿型变得很有美感。

4、损伤性小：肉毒素瘦小腿是很安全的，不需要开刀，因此损伤性是很小的，术后不会出现出血的现象，不会有注射的痕迹。

注射肉毒素手小腿的效果是比较显著的，可以让人的腿型变得更加的精致有美感。可是在注射之前也要做好准备工作，注射部位要保持清洁，不要喝酒。在术后的护理工作也要做好，手术部位不可以冷热敷，也不能用手去揉搓，多加注意休息，短期之内避免做剧烈的运动，在饮食方面要合理的调节一下，可以多吃清淡的蔬菜和水果，这样对恢复是很有帮助的。