没有永久吧，锻炼就长肌肉，不锻炼就不涨了，别乱做手术，问问健身教练。

你好，首先躺在床上，眼睛直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿要并紧，然后慢慢向胸部贴近，之后抬起，再贴近，如此重复动作15次。要每天坚持做哦，这样你就会发现腿部的肌肉在不知不觉中就消失了。快速行走。这个瘦腿方法简单易行，随时随地都可以做到。我们在走路的时候要尽量加快速度，把步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，脂肪能有效地燃烧，达到瘦腿的效果。我们应该在平时的生活中有意识地培养这种走路习惯。

您好，射频溶脂瘦小腿约1000~5000元/部位，冷冻溶脂瘦小腿约1000~8000元/部位，吸脂瘦小腿约500~2000元/部位。除了手术瘦小腿，您还可以常拍打小腿放松肌肉肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，建议常常打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。

现在爱美的人越来越多，都希望自己有好看的身材，腿部粗是很多女性都接受不了的，但是如果平时不注意饮食的话，腿部很容易变粗，因此很多女性会选择通过永久瘦小腿肌肉手术来解决问题，手术的价格一般为1500-6000双侧/次，下面大家可以具体的了解一下。

1、与针对肌肉发达的情况有关它是根据小腿肌肉的分布情况而定的，如果肌肉比较发达的话，需要注射的剂量就会多些，因而中了费用就会高些，瘦腿针的价格是不固定的。

2、受求美者自身原因也是影响小腿的重要因素，肥胖程度不同会制定不同的手术方案，瘦小腿要根据求美者个人形象、个人要求、身体状况、身材比例等因素综合考虑，设计个性化的手术方案，所以不同的求美者瘦小腿的价钱也不同。

3、与正规的医院有关，一般正规、专业的医疗美容机构具备先进的技术，所以他们需要的瘦腿针价格要高些，但效果是完全可以放心的。

上述是对永久瘦小腿肌肉价格以及价格影响因素的相关知识总结，手术的价格与当地的消费水平以及个人身体情况有很大的关系，并且正规的医院价格较为适中，建议选择正规的医院进行手术。并且做好手术后的护理工作，手术后不要进行剧烈运动，这样有利于术后尽快恢复。

腿部吸脂手术费用与手术使用的设备有很大关系,由于各医院使用的技术设备、医师水平都有所区别。很多专业的、技术水平好的医院会采用先进的治疗仪器以及治疗手术，达到良好的效果，腿部吸脂手术费用自然会不同。

腿部吸脂手术费用还与求美者自身情况有关，小腿部位的脂肪有的人是比较少的，有的人则会比较多。由于腿部筋脉也是较多的原因，这就不可避免地要使得吸脂手术要分次进行。这样，吸脂的价位自然就会有所不同了。