每个人都希望拥有一双纤细的双腿，这样可以使自身的形象很好的提升，但在生活中有许多人各种原因导致小腿脂肪比较多，就会显得整体形象都没有美感，于是就有一些爱美者就会选择去做小腿减肥手术，而在小腿减肥手术之后会有一个肿胀期，一般两个星期左右的时间就会消肿，具体消肿时间因人而异。

小腿减肥手术之后会有一个肿胀期，这属于正常现象，一般两周就会消肿，因为每个人的腿部情况不同，以及身体体质不同，那么恢复的时间也就会有所不同，做好相应的护理工作，可以促进伤口的恢复速度。

术后注意事项：

1、当小腿减肥做完之后，一定要做好加压包扎，加压处理，可以防止导致浮肿。

2、在小腿做完减肥后，要好好的按摩，可以帮助小腿的皮肤还原，防止皮肤松弛，并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。

3、小腿减肥过后，由于组织受到了改变，用热水浸泡双腿可以帮助小腿更快地摆脱淤青。

为了使伤口能够更快的消肿，那么建议求美者选择去一些大型的整形机构去进行操作，在术后要按照医生的嘱咐做好相应的护理工作，可以多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果。

减肥期间的肿胀，一般考虑是营养不良的，建议你到医院门诊做个生化检查。如果是营养不良，就不要继续减肥了

小腿浮肿的饮食疗法：

1、首先，日常的饮食不要吃得太咸，尽量在煮食物的时候少放盐，如果口味比较重，可以吃一些本身就有着强烈味道的食物，例如可以吃洋葱、香菜等，也可以在烹饪的时候加些辛香料，或是中药材来进行调味，你可以选择当归、八角还有花椒等。

2、烹饪的时候，不要放味精，可以用适量的糖来代替味精，或者是用像柠檬这样的带酸味的食物混合在料理中。

3、在选购食品的时候，要多留心食品包装上的成分标签，不过还是少吃些冷冻、素食等加工过的半成品食物，采购新鲜的原材料制作料理较健康。

4、可以购买一些含钾量较多的食物，以平衡体内的钠。平常要多吃蔬菜水果，食用含高钾的食物，例如腰果、开心果、核桃等这些核果类的食物都含有大量的钾。

5、除了吃含钾的食物之外，还可以吃有助利尿排水消肿的食物，有些人的身体对水代谢功能较差，所以可以食用这类食物来促进水的代谢。西瓜、冬瓜、绿豆、木瓜、芹菜等食物都是有助利尿排水的食物。

另外还可以喝些茶、咖啡等饮品，这些饮品中含有咖啡因成分，有利尿作用，但是要注意，这些含咖啡因的饮品不宜喝太多，过度摄入咖啡因对身体有害，要注意控制。

推荐瘦小腿的方法：

每天拍打5分钟 就可以瘦腿

步骤一：打松结实小腿

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

现在经济生活水平的不断提高，人们对自身美感的追求越来越高了，但是在生活当中有很多人的小腿由于各种因素长得比较粗壮，这是特别影响美观的，于是有人会做过吸脂的手术方法来进行改善。做吸脂瘦小腿手术之后都会出现肿胀的现象，在这个时候求美者可以通过冷敷的方法来帮助消肿，一般在七天左右的时间就可以消退。

术后注意事项

1.由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。

2.吸脂术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作。

3.吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

4.吸脂术后继续穿戴 紧身弹力服装3——6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

以上所介绍的是小腿吸脂手术后的一些注意事项，在做了吸脂手术之后求美者可以按照上面的这些来做，这样可以有效地避免术后出现一些副作用。在选择医院方面也要谨慎，要去一些比较正规的整形医疗机构去做，这样才会使效果与安全都能够得到保障。

在小腿减肥手术之后会有一个肿胀期,一般两个星期左右的时间就会消肿,具体消肿时间因人而异。