分析：挺腰直身端坐纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做

建议；都可能让你从肚子上减掉或更多的脂肪。按摩腹部想要快速减小肚子，比较好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗比较好时期。

分析：建议下面科学的体育锻炼，燃烧掉腿上多余的脂肪，使腿部肌肉保持很好的形状，下面的这些方法基本上在室内都可以完成

建议；从而达到瘦腿的目的将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次；双手扶着墙做十分钟的下腰，建议去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。

你好。小腿吸脂后，一星期左右就可以见到效果。术后要注意小腿保护，不要立即走路，一般过2-3天就可以下地走了，当然每个人体质不一样，恢复时间有差别。比较好在医生的嘱托下进行护理和恢复。

女人的小腿过于粗壮该怎么变瘦呢？纤细修长的美腿才是女人们想要的美丽，所以大家都会想办法来解决小腿粗壮现象的。吸脂瘦小腿手术是目前很受欢迎的一种瘦小腿方法，那么你知道接受手术后多久可以恢复正常吗？

小腿粗的话会直接影响身材的美观，所以很多人都在忙着进行瘦小腿的。小腿的脂肪分布也有别于其它部位，因此要把小腿修饰的更美就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。小腿吸脂手术是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行，吸脂瘦小腿后需要加压包扎或穿强弹力袜将小腿抬高有利于尽快恢复。

做小腿吸脂手术后多久可以恢复呢？任何整形手术的恢复期都是备受关注的问题，所以吸脂瘦小腿手术后的恢复期也是备受关注的问题。吸脂瘦小腿的恢复时间还是比较短的，只要手术过程顺利那么恢复就会十分的快。想瘦腿的朋友应该根据自己的详细情况选择适合自己的瘦腿方法，这样一来，瘦小腿的恢复时间也就自然会快了。

吸脂瘦小腿的恢复时间大多数病人都在一月内达到正常行走，要是瘦腿恢复前的肌力，则需更常的时间。这样一看，实在瘦小腿的恢复时间实在是并不长的！但是为了能够获得更好的治疗效果，务必要到正规的美容进行治疗，以保证效果的顺利达到。

小腿吸脂手术彻底恢复要三到六个月,一般术后一个月外表的肿胀才会消除,但是皮下组织的恢复需要到三个月,恢复到快慢跟年龄,身体状态,代谢速度有关,就是越年轻,组织修复的越快,恢复的越好。

你好！腿部吸脂术是个很常规的整形手术，术后需要休息两到三天，一般腿部吸脂手术恢复期是半个月到三个月。

指导意见：

指导建议：时间并不是绝对的，腿部吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。