你好，关于怎样快速瘦小腿跟你说下，那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。

建议：人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。以上是关于怎样快速瘦小腿的回答。

瘦小腿的整形手术怎么做呢?我们都知道小腿过胖看起来这个人非常的不美观，尤其是对于一些爱穿裙子的女性来说也是非常不想面对的，但是现在我们可以通过整形来改变这一现状，那么瘦小腿整形手术怎么做呢?

在进行瘦小腿整形术前，首先要确定自己小腿粗的原因，一般的话小腿粗会大致分为脂肪型和肌肉型小腿。针对两种不同类型的小腿粗壮，需要采用不同的瘦腿方法。对于脂肪型小腿，即小腿放松状态时，肉多而松弛，一抓一大把，这样的小腿属于脂肪型小腿，适合的方法就是吸脂瘦小腿，较适合采用激光溶脂手术。而对于肌肉型小腿，小腿由于肌肉发达而粗大就属于肌肉型小腿，肌肉型小腿皮下脂肪不多，不适合吸脂手术，而且运动也无法达到瘦小腿的目的，因为小腿肌肉肥大导致的小腿粗壮，我们可以采用注射瘦腿针的方法来达到瘦小腿的目的。

瘦小腿整形手术的方法

1、腓肠肌切除术

将局部或全部过于发达的腓肠肌切除，优点是效果持久。主要缺点：创伤过大。此方法现已较少采用。

2、吸脂瘦小腿方法

吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少，多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般采用吸脂和退化肌肉手术结合的方法效果比较好。

3、小腿神经离断术

通过切断小腿上某些神经以达到使小腿肌肉退化的作用。适合小腿肌肉发达的人。此方法效果明显、持久且创伤小。是目前瘦小腿手术的主流方法。

想要有效的瘦大腿和小腿就需要控制饮食，同时要配合运动，比如跑步或者是跳绳等运动，坚持一段时间之后是能够起到理想的效果的，如果想要快速的瘦大腿和小腿的话也可以选择去医院做吸脂手术，吸脂手术能够快速去除大腿和小腿部位多余的脂肪，术后能够让大腿和小腿明显的瘦下来。

由于小腿解剖结构的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆积或腓肠肌发达肥厚或两者兼有的结果。瘦小腿手术是利用现代医疗美容技术达到重塑美丽小腿的目的，对于脂肪堆积的肥胖小腿可以采用吸脂手术，而对于腓肠肌发达或肥厚的则用外科手术方法或局部注射肉毒素的方法来达到重塑外形的目的。圆润、流畅的小腿是很多女性所渴望的，既能在春夏短装暴露小腿显得性感而有活力，又能在秋冬着长靴时显得匀称自信，而粗壮的小腿会破坏身体的和谐美，从而影响个人的整体形象。

1、在小腿塑形、消除局部肌肉隆起方面效果良好。

2、创伤相对较小。

3、见效快：腿部吸脂能快速分解并减少小腿部位多余的脂肪，术后效果立即显现。

4、定位精确：腿部吸脂手术可以对腿部脂肪进行精确定位，有针对性的减掉腿部多余脂肪果。

术后注意事项：

1、术后一周内不宜使用庆大霉素类消炎药。

2、术后一个内避免对腿部做按摩、热敷、揉搓等，只需保持日常饮食和作息规律即可。

3、术后求美者会感觉到走路无力，这都是正常现象，无需过于担心。

4、术后一周内禁食辛辣、海鲜等刺激性食物，还要忌烟酒和避免食用硬壳类食物。

5、术后两周内需要多加休息，避免长时间的逛街或走路，可以让手术部位尽快回复。

对于一般的射频瘦小腿手术，这个手术的主要优点是手术简单方便，对人体没有太多的伤害，同样缺点也是比较的明显的，在手术之后，爱美人士需要休息的时间比较长，有可能会影响日常的正常生活。