减小腿有三种方法:

1、 简单的方法就是:慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。

2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。

3、 小腿减肥操

(1) 后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿少做做15次。

(2) 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。

botox瘦小腿的效果是比较好的，在当前，BOTOX肉毒素注射瘦小腿是很受欢迎的一种瘦腿方式，不手术，***小，痕尤其受到很多女士的欢迎。BOTOX肉毒素瘦小腿主要针对那些因为小腿肌肉肥大导致的小腿粗壮，注射后可以明显的改善小腿肌肉过于发达的现象。

botox瘦小腿的术后注意事项如下：

1、需要避讳刺激、辛辣、油炸的一些食物，海鲜以及烟酒，另外一些硬壳类食物、韧性食物也不能吃。

2、注射Botox后，不能对注射部位进行冰敷或热敷，注射后4小时内应避免进行脸部按摩的动作、睡觉或者头部前倾和运动，在至少3小时之内要保持挺直的姿势。

3、注射botox后的一个星期内不能服用阿斯匹林一类的药物。

botox瘦小腿注意事项：

1、七天内避免对注射部位进行过度按摩，以免影响肉毒素在小腿手术部位的作用;

2、因注射部位会有几个不同的注射点，在注射完成后的两天内需要尽量避免注射点碰触到水，以免造成感染。

3、瘦腿后需要多加休息，避免长时间的逛街或者是行走。

以上就是关于botox瘦小腿的全部内容介绍了，相信我们的求美者都一定有了一个正确的了解，不管怎么样，都建议求美者一定要选择到正规的医院进行手术，以保证手术的安全性和效果

botox注射瘦小腿的手术过程是，不需要麻醉，只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，只需10多分钟时间。然后将A型肉毒毒素均匀地注射于腓肠肌内，利用所谓失用性萎缩的原理，使肌肉体积缩小，小腿变细，修长秀美。不影响学习和工作。botox瘦腿两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。

瘦小腿的方法部分小腿肌肉会因切断而萎缩，两个月后就可看到成效。腓肠肌萎缩后，会影响跑步速度，长时间行走会较容易腿酸，但是伤口大、不容易恢复、有后遗症。所以很多人都会选择这种快速瘦小腿。

这种减小腿肌肉的方法只能改变您小腿肌肉的形态，却不能改变小腿周围的长度，所以用这种快速瘦小腿方法的方法还是穿不进去您的长靴，一般可以维持半年左右，这快速瘦小腿的方法简单，安全。

术后护理：

1.手术之后，受术者可能会感觉到小腿有点使不上力，这是正常的情况，一般术后一个月左右这种感觉就会有所好转。

2.手术完成之后，受术者需要避免对手术部位进行挤压，以免影响肉毒素在受术者的小腿手术部位进行作用。

3.手术因为在手术部位会有几个不同的注射点，在手术完成后的三天内需要尽量避免注射点碰触到水，以免造成感染。

4.手术后为了让手术部位尽快恢复，受术者需要多加休息，避免长的逛街或者是行走。

5.手术之后一个月内，受术者在选择饮食的时候需要尽量避免吃海鲜、辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡的食物利于术后恢复。

近几年来botox注射瘦小腿受到了很多爱美者的追捧，这主要是因为botox注射瘦腿的效果比较明显，而且一般不会出现副作用，粗壮的腿型是每个人都万分拒绝的，被别人调侃成大象腿也是很不舒服的，而为了让自己的心情不受腿粗的影响，为了快速瘦下来，越来越多的求美者选择botox注射瘦小腿，可以让求美者在短时间内小腿变得纤细修长，并且手术过程中没有任何疼痛感，为了达到长久的效果，求美者需要注射多次，一般在700—1200元左右。

注射瘦腿是专门针对肌肉型的腿部而进行的，对于其它的情况比如脂肪型的腿部则无效。botox瘦腿的原理在于botox能够选择性分离阻滞部分发达的肌肉分支，其天然纯蛋白质可以有效使小腿肌肉萎缩变小及收紧，使肌肉纤维变得纤薄、细长，从而达到雕塑小腿腿形的效果。botox注射瘦小腿痛苦小，不留下疤痕，快速有效，****，非常轻松简单。botox注射后可以明显的改善小腿肌肉过于发达的现象。

BOTOX，其实就是我们俗称的进口肉毒素，BOTOX瘦腿针的原理在于肉毒素可以杀死腿部肌肉神经，使肌肉无力收缩，并终出现萎缩。从而达到瘦腿塑形的效果。BOTOX瘦腿针是专门针对小腿肌肉的瘦腿方法，特别是一些运动员。能有效使得小腿肌肉缩小，而且效果可以维持很长时间。

botox这种药品针对小腿粗壮有很好的治疗的作用，能够达到很好的瘦腿的效果，另外对于矫正腿型也能发挥很好的作用，它是一种非手术的瘦腿的方法，一般来说不会产生副作用，当然也要注意在使用这种瘦腿方法的时候，一定要到正规的医院进行，一定要保证疗效，保证安全。

botox注射瘦小腿

botox注射瘦小腿的优点

注射Botox也能有效针对因小腿肌肉发达而造成的小腿粗壮现象。从而达到矫正腿形的效果。治疗时，在位于小腿后边外侧的腓肠肌的内侧部位，选择性地进行注射，使可以消除肌肉力量，而使小腿的腿围变小。

botox瘦腿会反弹吗？

botox瘦腿针是目前非常有效的瘦腿方法，可以帮女性朋友有效改善由于小腿肌肉过多引起的小粗腿。很多爱美者在关心botox瘦腿针价格的同时，对botox瘦腿针会不会反弹也很关心，那么botox瘦腿会反弹吗?

来看看整形美容医院的专家是怎么说的吧.botox瘦腿会反弹吗?专家介绍，botox瘦腿针是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，达到瘦小腿的功效。

也正是由于botox的瘦腿原理，因此瘦腿针效果并不是永久的，通常在一年左右，瘦腿针效果会慢慢消逝，这时如果要获得原先的效果，便必须接受再一次的botox瘦腿针。botox瘦腿针并不会反弹，只是一次注射并不能达到永久的效果。

注射瘦腿针是一种非手术的瘦腿方式，可以让你看到满意的术后瘦小腿的效果，而且不会有副作用，是非常安全有效的方式。如果爱美人士还在为小腿上的肌肉而烦恼，不妨选择做botox注射瘦腿针吧。botox瘦腿会反弹吗?以上就是专家给您做出的介绍，相信您对botox瘦腿针有了更多的了解。专家提醒您，为了保证botox瘦腿针的效果和安全，您需要到专业正规的美容机构接受操作。