自体脂肪和玻尿酸确实非常容易拿来作为比较，因为作为组织填充剂时，基本上可以用玻尿酸的地方，都可以用自体脂肪，反之亦然。那么二者哪个更好？答案是，这个世界不存在完美的事物，整形外科手术也一样——没有那种手术和材料是完美的，一切都存在利益和权衡。
一、先说说玻尿酸
玻尿酸的比较大好处——同时也可能是比较大缺点，就是可以完全代谢掉。当然严格来说完全代谢掉并不规范，因为即使是纯玻尿酸也需要添加交联剂，交联剂不会像玻尿酸一样可代谢，不过这些残留的量可以忽略不计，而市面上还有所谓的中效和长效玻尿酸，这类玻尿酸产品的中效和长效成分就不是玻尿酸了，而且一些不容易降解的成分
玻尿酸的效果是暂时！不存在注射3次或几次就定型之说，事实是无论你注射多少次，其效果都是暂时。玻尿酸一般6个月代谢干净，但是后期尽管材料还有残留，但是其效果早就不能维持，所以保持效果一般得1年注射3次，每年都如此。这一特点副作用就是——要一直烧钱。
同时市面上的玻尿酸基本都是1ml包装的，lml大概有概念吗？大约不过15-20滴水而已。一支1ml的玻尿酸够做什么？小部位的玻尿酸填充，如填充泪沟、隆鼻、隆下巴等，一般需要0.5-2支，大部位的玻尿酸丰面颊、额头、太阳穴等，一个部位都得几支，而全脸下来十几、二十几支都不算啥。这一特点的副作用就是——单次就要烧很多钱。
以瑞蓝玻尿酸为例，我院一支4000左右，如果做丰全脸的话，一年费用大概是4000×20×3=240000。
所以，任何考虑微整形求美者，都要先考虑其烧钱属性。不过据说在知乎，月入百万都是穷人，那么相比费用问题对你们来说就不是什么问题了。
除了烧钱之外，玻尿酸有很多优点，方便快捷，基本没什么创伤，所以也就不用请假怠工（因此这也被包装成午休美容，意即乘着午休就可以神不知鬼不觉地做次微整形），痛感上也和打屁股针差不多，甚至如果你怕疼，还可以给你麻醉一下。总之，体验度非常高。玻尿酸，比较适合怕疼且不差钱的人。
当然，微整形并不意味着微风险（事实上大众司空见惯的打屁股针也存在一些并发症，不信你可检索一下多少80后因为打屁股针而导致活动受限）。玻尿酸也存在特定风险和并发症，也存在一些几率非常低，但是严重的可能后果。
面部血管丰富，而注射玻尿酸则必须避开这些像蜘蛛网一样的血管，否则把材料误打进血管中，则可能出现血管栓塞，如果治疗不及时，怎可能导致皮肤溃烂、失明等。
面部丰富的神经血管，对解剖功底差点、经验差点的年轻医生都是个大挑战，更不用说没学过医的，但是现在微整形有有多么泛滥，非法微整形工作室有多么多，朋友圈潜伏多少微整形大师，这不用我说了吧？
另外，玻尿酸丰胸是非法的，玻尿酸从未批准用于丰胸，临床上也没有相关的研究，所以玻尿酸丰胸是不是安全，我也不清楚，会不会影响哺乳我也不确定：哪一种隆胸方式后遗症较小？隆胸会对以后哺乳产生不好的影响吗？ - 王世虎的回答
二、再说说自体脂肪移植
我知道很多女性都讨厌脂肪君，但是这玩意多了固然不好，但是少了、没了也不好。胸部和臀部多长点脂肪的重要性想必不用我来强调，即使面部——无论你希望脸多么小，但是必要的脂肪是需要的，因为无论东西方都是视为理想脸型的椭圆形脸，需要脂肪。
额部较颊部稍宽，颏部圆润适中，骨骼结构比例协调，面型轮廓线自然柔和，这种椭圆形脸形是东方女性的理想脸型。自体脂肪移植，可以让较瘦、脸型不饱满的女性的脸更饱满。
不用我多说，上图右图这种更饱满的脸型才符合我们的审美，但是随着年龄增长，人的面部脂肪组织减少，就会出现容积不足的问题，进而失去这种完美的脸型。
衰老有很多原因和表现，而面部脂肪组织减少和局部堆积，丧失丰满圆润的年轻外观是常见的一条，而基础容积不足的问题，就需要脂肪移植来解决了，脂肪移植啃达到容积性除皱和容积提升效果。
自体脂肪移植是目前整形美容外科受关注的临床技术了，其具有供区发病率低、并发症率低和恢复时间短等好处，一直都被视为理想的组织填充材料之一。但是目前自体脂肪移植的技术还未达到成熟。
自体脂肪移植的比较好技术目前仍尚未被界定，与面部提升、鼻整形、颌面外科等相比，自体脂肪移植的发展还不足够成熟，虽然不少整形机构宣传自体脂肪是人体的软黄金，但事实上，自体脂肪移植仍有很多方面属于未知，其效果可预期性还不够理想。
自体脂肪移植存在大概20-80%的吸收率（另一个普遍接受的数据是30-70%）.，效果如何非常依赖医生的个人经验，但是再有经验的医生都没办法100%保证让患者做一次就能获得理想结果，部分患者可能做2-3次才能获得满意效果。