您好，市面上减肥产品琳琅满目，建议选择安全健康的减肥产品。在减肥期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，多喝水提高身体的代谢率，多吃一些水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠以及运动，可以使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，国药准字的 OTC减肥药，是真正的减脂产品，停药后不易发生反弹，配合运动和饮食，效果显著。Mpy

我刚买了,都是骗人的,没什么效果,刚开始每天都有打电话,过了三四天就说我的什么没排出来,让我买后面的产品三四千,结果我说没钱,他又说一两千,我还说设钱,他又说只付一半,从这些话中我就能判断出他们是一个,之后我说不买了,一个电话也没有了,没买的亲们不要上当受骗.

你好，这个是不能减肥的，并不是什么好产品，减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。

不清楚菁盈胶囊减肥安不安全。想要减肥立竿见影的话也可以采用抽脂来达到减肥的效果。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到一些正规的医美机构进行咨询并做抽脂手术。希望能帮助到您