您好，运动瘦腿法这种方法非常的实用。其实不管是采用什么方法都要在日常注意自己的饮食问题，并且还要注意运动的强度，养成良好的生活习惯。另外还可以通过整形的方法来让自己的小腿瘦下来，但是一定要注意术后护理。

爱美人士只要去当地正规的整形医疗机构，找有经验的医生进行瘦小腿手术，效果都是比较好的。因为瘦小腿手术在国内比较普遍，医生的技术也比较熟练，所以爱美人士可以放心大胆的，进行瘦小腿手术。

一般当地正规的三甲医院都可以做瘦小腿手术的，而且瘦小腿手术的效果比较明显，自然。爱美人士想要瘦小腿手术达到自己理想的效果，就必须去正规的医院进行手术。

当然是去正规医院找经验丰富的医生做哦,瘦小腿要分是肌肉型还是脂肪型,瘦腿方法不同的