1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天比较好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的比较好途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。
您好，您应该注意水果和蔬菜的补充调理，多吃刺梨猕猴桃等排铅食物，注意口服排铅口服液。您可把蜂花粉放在蜂蜜中，让它自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。也可将生的黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
您好，长斑的发病原因，是非常复杂的，有些美容院在祛斑时，往往是不科学、违背生理的快速祛斑。然而祛斑越快，反弹越快；其次是治标不治本，只注重外擦，未进行内调；再是自身的病因未能祛除，一旦停用外用的膏霜，必然反弹。
指导意见：
指导意见：建议采用传统中药，苦参、老公根、红没树、甘草、洋甘菊、马芷苋等，这些传统中药不含激素成分，‘三维清敏修复肽’可以钝化过敏源，阻断或减轻过敏反应对皮肤的刺激，激活免疫系统，提高受损细胞的免疫和皮肤的抗炎及防卫保湿能力，有效络合、解除汞（Hg)、铅（Pb)/镉(Ca）等有毒重金属功能，对激素依赖性皮炎、日光性皮炎、铅汞斑毒素堆积具有屏障防护作用，增强皮肤免疫防卫能力，让肌肤恢复自然态。
您好,可以通过彩光治疗,此项技术是将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层,分解色素团和色素细胞,闭合异常的毛细血管,能彻底祛除色斑,红血丝等面部暇疵,使皮肤逐步达到健康,细腻,光滑,无暇的理想状态.
您好，根据您的症状建议采用下面的方法治疗。
指导意见：
建议您立即到医院皮肤科做详细检查，在医生指导下采用食疗法去除铅汞斑和激光去铅汞斑。祝早日康复！
以上是对“请问铅汞中毒斑怎样治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
分析：通常面部铅汞中毒大多数是由于长期使用含铅汞过多的化妆品的原因，通常一些见效特别快的美白化妆品都会含有一些激素或者铅汞之类的化学品的，尤其是隔离和粉底之类的。
建议：想要有效祛斑，就要注意多补充水果蔬菜，多喝水，少吃油腻食品和甜食，避免违禁化妆品的使用，注意脸部的而清洁，另外外出一定要做好防晒工作。