用食盐刷牙，如果口腔有伤的话会很疼。同时在使用食盐刷牙过程中，要达到美白效果，是需要掌握很多小技巧的。那么，究竟哪些小技巧可以帮助人们在使用食盐刷牙时美白牙齿。
1、盐量控制有技巧：刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。
2、盐的种类很重要：很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。
3、不是每个人都适合：用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。
4、用盐水效果也一样：其实把盐融入刷牙水中效果也一样，盐水有杀菌祛牙渍作用，和用盐刷牙效果是一样的，想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。
没有听说过这种方法可以使牙齿变白。牙齿美白的日常方法有：用家里的食醋刷牙、用桔子皮和牙膏混在一起刷牙、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿、把生花生嚼碎拿花生屑当牙膏刷牙等。
您好，坚持早晚刷牙往牙膏里放盐是有作用的，牙齿美白有多种方法，如牙齿冷光美白，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。它是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。
牙膏加盐可以美白牙齿。食盐的主要成分是氯化钠，其中的氯离子和钠离子都具有一定的美白作用，再加上牙膏本身能够清除口腔污垢，使用牙膏加盐刷牙是可以美白牙齿的。如果是遗传性的黄牙或者是饮用水含氟较高的引起的，使用牙齿加盐刷牙没有效果。
这是是可能属于保养不当，都是甜食刺激等，导致色斑的，
指导意见：
一般情况下建议看医生指导一下，你继续休息保养为主，必要时继续洗牙治疗试试的。
以上是对“牙膏加盐可以让牙齿美白吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以美白牙齿的，可是牙膏加盐美白牙齿的效果并不好。一方面每次使用的牙膏和盐都是少量的，其中起作用的美白成分少，作用也较弱。另一方面引起牙齿变色的原因很多，牙膏加盐刷牙只能对于咖啡、饮料等色素沉积有清除、美白效果。