您好，建议你平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养。避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。自体脂肪移植术后注意不要减肥，注意禁食辛辣刺激性食物及海产品，正常饮食就可以了。

您好，自体脂肪术后应该多吃富含维生素的蔬菜，补充维生素。避免食用辛辣刺激食物以及海鲜等，另外硬物也应避免咀嚼，水果的话没有特殊讲究，一般都可以，尽量少吃容易过敏的芒果等，或是龙眼等热性的。吃含维生素c维生素e多的水果蔬菜，例如有：柿子、白菜、卷心菜等。口味需要清淡一些，不适合吃太油腻辛辣有刺激性食物，不能吃海鲜、热带水果等易导致过敏的食物，海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。

这个一般的话，就是不要喝酒等，不要吃辛辣刺激性的食物等，就是可以帮助的了，要注意睡眠的充足，注意健康的生活习惯，才能帮助的了。

宜食新鲜蔬菜水果,刀豆,莴苣,菱角,鸡蛋,肉类,奶制品等.少食或不食香肠,火腿以及盐腌制品.等一些含有防腐剂的东西

一般不建议吃辛辣食物和高脂肪食物，其他的食物都可以吃的，多吃些鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果等，有利于增强体质，如果身体有什么不适症状，需尽早去医院就诊，积极的治疗，在平时需合理休息和饮食，避免过于劳累，这样有利于身体的恢复。