你好，脂肪填充一般是以自体脂肪填充为佳。建议在一个月以后再进行运动。手术恢复两个星期之内是重要的时候。三个月后完全稳定。

自体脂肪填充面部分三种，一种是普通的脂肪移植填充，一种是纳米脂肪填充，还有一种是自体脂肪胶填充，它们所维持的时间是不一样的。普通的脂肪填充全脸，它的存活率可以达到50%左右，纳米脂肪可以达到60%左右，而自身胶的存活率可以达到80%左右。由于它的存活率的不一样，所导致的维持的时间长短也不一样。普通脂肪的保持时间应该是在1年到2年左右，而纳米脂肪可能达到3-4年，胶可以达到差不多5年以上，而且成功率很高。所以现在全脸脂肪的填充以脂肪填充的比较多。

拥有一副美丽的容貌对于现在所有的人来说都是比较的严重，因为一副美丽的容貌不管在什么时候都能够让一个人获得优势，然而有着不少的人因为自己的面部有着凹陷的问题，显得不够美观，于是造成容貌变得不美丽，所以许多的女性才会通过自体脂肪填充手术来让容貌变得美丽。而自体脂肪填充手术正常情况下通常都是不会出现疼痛问题的，并且就算是出现疼痛，也比较的轻微。

面部填充前的注意事项：

1、面部填充前进行体检，确保自身身体健康、精神正常，并能正确面对面部填充手术效果，且无严重器官疾病、无出凝血疾病及免疫性疾病及神经运动功能障碍。

2、施行面部填充的部位无局部感染病灶;

3、面部填充前半月禁服无抗凝血物及阿斯匹林;

4、女性患者尽可能避免月经期行手术，而且在面部填充前洗澡，保持清洁。

面部填充后的注意事项：

1、面部填充后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;

2、遵照医嘱，在面部填充后口服消炎物3-5天。

自体脂肪填充手术是一项非常好的整形项目，不仅仅是能够改善面部的凹陷问题，还能够改善一个人面部的其他部位。

面部自体脂肪填充后多久可以运动?一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：

(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃；

(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天；

(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量；

(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩)；

(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3——7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。

当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。

自体脂肪填充一般3天开始消肿，7天左右可以恢复。自体脂肪颞部填充术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;。术后24-48小时拔除引流，颞部加压包扎一周。遵照医嘱自体脂肪颞部填充术后口服消炎药3-5天。体脂肪手术主要和受术者所做的护理工作有很大的关系。如果我们想让我们的手术恢复时间快的话除了在手术的时候选择正规的医院，手术的护理对我们的影响也是很大的