你好，可以选择自体脂肪丰胸，取自己身上腹部，腰部，臀部等多余脂肪通过提纯处理后填充胸部，手术正常需要两个小时的时间，3~6个月的时间可以定型，自体脂肪丰胸不会发生排异反应，创伤小，恢复快，术后后做好护理，防止感染炎症，避免触碰，完全恢复之前不要剧烈运动，不要做上肢上举动作，不要提重物。

在这个追求完美的时代，每个女人都希望自己是独一无二的，有些年轻的女性，虽然颜值比较高，但是胸部偏小，此时如果忽略面部，就很容易让别人误会成男性朋友，而想要让自己的胸部挺起来做个性感的人，自体脂肪隆胸就是比较好的方法，那么自体脂肪隆胸要多长时间呢？下面就给大家介绍一下。

自体脂肪隆胸要多长时间？

做自体脂肪隆胸手术一般需要1-2个小时左右，具体是因人而异的。一般手术只需要留院观察，两三天可以恢复正常的生活和工作，但是想要内部组织完全恢复，则需要三个月左右的时间。

自体脂肪隆胸术后护理：

1.注射自体脂肪隆胸术后避免吃辛辣，油腻等食物，可以吃些清淡的食物。

2.隆胸手术后应穿合身柔软胸围或定位胸带或不穿胸围让胸部组织自然成形，术后六个月内不能穿着有铁线钢圈的胸围，两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。

温馨提示：自体脂肪隆胸虽然是一项非常简单的隆胸方式，但是手术操作不当，就会导致术后感染、出血等多种并发症的发生，所以大家在做隆胸手术前一定要对医院进行咨询、了解、对比，然后选择一家正规权威的胸部整形机构进行隆胸。

一般整个手术过程需要2-3个小时左右，手术采用局麻+镇静，是在睡眠状态中进行的，因此不用担心疼痛的问题。术后要避免剧烈运动，饮食要清淡并且富有营养，多吃一些坚果类的食物。

自体脂肪丰胸比较安全，时间短，术后有一个肿胀的过程，一般一个星期左右消肿就会恢复自然。术后一周之内术区避免沾水，避免用手挤压，一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。避免感染。建议遵守医嘱使用抗生素。一般不需要特别的卧床休息。正常的情况下3——7天就可以从事非剧烈的活动。自体脂肪丰胸手术后就可以轻微活动。避免有剧烈运动的活动。

建议你在一周内遵照医生安排，有任何不适及早就医。

您好， 根据您所描述的的情况，因为个人的体质不同，所以恢复时间可能也是会不太相同的，会存在一些差异。一般来说一个星期以上的样子，但是自体脂肪成活且完全恢复的话可能需要两到三个月左右，期间要注意饮食清淡。希望我的回答可以帮助到您，祝您身体健康。