在进行脂肪填充之后，一定要坚持清淡的饮食原则，可适当地多吃一些水果蔬菜，但是要避免大鱼大肉，尤其是不要吃辛辣的食物，一面出现感染发炎的情况，从而降低脂肪的成活率，影响手术效果，其中香蕉、苹果、鸭梨、大豆、鸡蛋、牛奶都是不错的选择。

其实现在有不少的女性都是加入到了脂肪填充的行列当中来了，不管是通过这样的方法来填充胸部，还是通过这样的方法来填充额头，确实，相比较其他的方法而言，这样的方法会更加的自然，效果手感也是更好，而且它是比较安全的一种方法，使用自己其他部位多余的脂肪来填充，不会有排异反应，虽然说脂肪会被身体不断的吸收，但是恢复好以后的效果还是很自然的，不会让别人看到明显的手术痕迹。但是在手术后还是需要吃一点营养的东西来帮助恢复的。那么在进行完手术以后，到底是要吃什么才能够更好一些呢?下面就来具体了解一下好了。

脂肪填充后吃什么好：

自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。

一般做过自体皮下脂肪填充术后，可以吃些猪蹄， 猪蹄含有丰富锌、胶原蛋白 ，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合速度。

鲈鱼含有丰富、易消化蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等也可促进伤口愈合。

人体的组成有骨骼。血液，器官，再就是皮肤和脂肪，脂肪太多的人就会发胖，脂肪就是我们所说的肥油，女孩固然是不希望自己发胖的，现在我们可以通过手术来取长补短，自体脂肪填充就是其中一项，做了手术后我们可以多吃些冬瓜炖鸡汤利水消肿还可以吃些玉米、鸡蛋、植物油等食物。

很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤好冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效。在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。

制作方法：

1.竹笋去壳洗净后切片;

2.冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。

3.鸡腿洗净切块，放入汤锅中加水至淹过鸡块，再加入其余材料及调味料，用强火加热15分钟后，改弱火加热30分钟即可。

玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。

很多人都希望自己有一个完美的面部，但是有些女性脸部天生就不好看，所以很多爱美者为了达到自己想要的结果就会寻找各种办法，而脂肪填充手术就是其中的一种，脂肪填充以后女性要多吃一些红豆薏米水、适量吃肥猪肉、吃豆类等等，下面是一些具体介绍。

自体脂肪填充后：适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此，自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。

自体脂肪填充后：吃豆类好自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。

以上是关于脂肪填充后吃什么好的一些相关知识，希望爱美者可以采用。

做完自体脂肪填充面部后,水果还是不要吃得好,水果吃多了影响恢复,可以吃鸡蛋和早餐奶,建议多吃瘦肉,鸡蛋和动物肝脏,花生等食物。建议可以多吃一些猪蹄,猪蹄中富含胶原蛋白可以维持身体中脂肪的存活;还可以多吃一下豆类,豆类中富含的蛋白质可以提升脂肪的存活率