胸小对于女人来说是硬伤，虽然很多女性为了改善胸型，让自己拥有丰满挺拔的乳房，曾尝试过各种方法如运动丰胸，木瓜丰胸，饮食丰胸等，但效果并不理想 。其实想要丰胸，只需注射一针即可，自体脂肪丰胸就是很不错的选择，那么自体脂肪丰胸需要多久恢复呢？请看下面的介绍。

自体脂肪丰胸原理：

自体脂肪隆胸是通过手术技巧将爱美者身上其他部位的多余脂肪吸出，比如腿部、腰腹部、臀部等等容易堆积脂肪的部位，之后通过净化脂肪细胞再均匀注射到胸部，让胸部变得丰满迷人。

自体脂肪丰胸后多久能恢复？

一般来说自体脂肪隆胸的恢复期是比较短的，可以在短时间内恢复，并且不容易留下明显的疤痕问题。自体脂肪隆胸的恢复期一般是10天左右即可消肿恢复，但是由于每个爱美者的体质不同，具体的恢复时间是有差异的，但相对于其他隆胸手术来说，自体脂肪隆胸的恢复时间是比较快的。

由此可见，自体脂肪丰胸效果是非常理想的，但是术后需要一定的恢复时间才能看到效果，在这段时间内成为者需要做好日常的胸部护理，保持局部卫生清洁， 避免过度劳累或者提升重物等，以免延长术后恢复时间，影响丰胸效果。

自体脂肪丰胸只是通过针孔的防止抽取和注射填充，所以创伤小、恢复快，且填充材料为自身脂肪，效果真实柔软！

但自体脂肪丰胸术后会留下一个小小的进针的针孔，需要1-3天结痂脱落，慢慢消肿恢复，虽然术后不影响工作，但是要稳定恢复到自然柔软饱满，则需要1-3个月的时间。

自体脂肪隆胸如何加快恢复？

自体脂肪隆胸术后可以进行适当的按摩，这样能更好的恢复乳 房的手感。还有，要保持手术部位的清洁工作，前面几天不要沾水，不要做激烈的运动，注意休息。

革命性水油分离出高纯脂肪，助力移植量提升1/3，在特有抽取圣嘉 新比例下，通过纳米孔膜分离系统，将离心好的脂肪进行再次清洗剥离，有效祛除脂肪中的血水、油脂、破碎的细胞壁、游离脂肪酸等，保留完整的精华脂肪细胞和纤维结缔组织，脂肪纯度高，支撑皮肤张力，同时还能注入多1/3的高纯度脂肪，实现更大罩杯。

采用旋转退针匀注射，在分层多点的基础上均匀注射、杜绝术后结节。惰性脂肪填充，持久饱满。将大颗粒惰性脂肪根据个人胸部基础及不同层次，均匀有序的排列注射，脂肪之间间隙紧致合理，快速建立营养通道，形成丰富血运循环，脂肪细胞更加饱满充盈，活性更强，效果更加稳定持久。

自体脂肪丰胸3-6个月基本完全恢复。但在恢复过程中，因脂肪会被吸收，1次填充太多，容易出现脂肪吸收，形成脂肪结节、囊肿。所以在做乳腺体检时，容易被乳腺外科医生误诊。为避免误诊，在手术后体检时，需要告诉医生做过自体脂肪丰胸，医生了解后不易出现误诊。另外，在恢复过程中，尤其早期需避免伤口感染，同时可用手轻轻按摩。

自体脂肪丰胸的恢复主要体现在两个方面，一个是吸脂部位的，还有就是填充部位。

吸脂的区域一般选择大腿后侧或者腰腹，大腿的情况会更多一些。所以整体来说自体脂肪丰胸的创伤还是比较小的，所以一般术后求美者在2-3天可以正常的工作生活。术后第一天可以正常的走动、抬胳膊等。

上面列举的是自体脂肪丰胸针眼和吸脂的部位，下面我们来说说胸部的恢复，术后第一天很多朋友胸部的感觉是涨涨的，是因为肿胀的原因，这种肿胀、淤青一般会在术后一周褪去。

下面说一下术后三个月内部组织的恢复，这三个月属于脂肪建立血运成活的关键时期，脂肪新到达的移植区，需要长出血管为其提供稳定的营养供给才可以长久的在填充部位，所以这三个月是一个缓慢的恢复期，脂肪慢慢的建立血运，这时候不能建立血运的脂肪会少量的吸收排出体外，通常情况一次手术脂肪的体积留存会在70%以上。稳定后的效果你可以看到增加一个罩杯以上，有的朋友借助塑形系统可以增加一个半到两个罩杯也很多。

恢复期可以说是一个特别关键的时期，很多不良的习惯会影响到脂肪的留存！

恢复期一定不能做的事

吸烟

烟中含有很多对人体有害的物质，无论是什么移植，吸烟都会影响到手术的终效果，甚至引起坏死等问题。

熬夜

经常熬夜，对于身体来说是一个超负荷使用身体，会造成内部和外部的很多问题出现，一般自体脂肪丰胸术后少熬夜，养成一个良好的生活习惯是比较好的。

减肥

恢复期正是脂肪建立血运留存的关键时期，也是身体需要营养的时候，这个时候不建议减肥，如果条件允许的可以多注意营养增加一些体重是比较好的，为了给脂肪一个好的环境和营养供给。

胸肌锻炼

刚刚移植到胸部的脂肪就像新移植的树苗一样，这个期间专门去做胸部的锻炼，会让刚刚长好的血管断掉，大大影响脂肪留存。

恢复期建议多做的事

保持一个好心情

一个好的心情就是一剂良药，对于做了自体脂肪丰胸的朋友，术后放松心情，不用过于紧张效果，慢慢的恢复，也许你会收获一个更好的效果。

注意营养

术后要多吃一些坚果类的食物，多喝鸡汤、排骨汤，多吃新鲜的蔬菜水果，这些可以帮助你更好的补充营养让脂肪更好的留存。

其实自体脂肪丰胸术后不需要有太多的忌讳，让身体处于一个较好的状态，效果也就会事半功倍了。

自体脂肪丰胸一般一个星期消肿是快的,想要完全恢复,则需要三个月左右的时间。想要恢复的更快,一定要谨听医嘱,做好术后的护理工作。