打瘦腿针多久运动

一个月后，一般是建议三周到一个月的时间，药水完全的适应于肌肉里面还是需要一段时间，让肌肉完全的萎缩是不能刻意的去运动小腿的。在日常的行走里面还是需要很好的坚持下来。打完瘦腿针在三周后再开始运动，一定要得到回复之后运动才是的。

想要去运动健身还是建议短暂的轻松训练，瑜伽就是很不错的方法，不过坚持按摩腿部的肌肉还是很不错的，也是帮助身体进行放松。另外打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间是不要超过15分钟，一般保持在10分钟

刚注射过瘦腿针后需在家休息，让双腿逐渐吸收瘦腿针部分。在治疗后的短时间内，美丽的人们有必要慢下来或者锻炼一下小腿，使他们的腿逐渐适应，并且在腿部组织完全恢复后应该适当地运动腿部。与此同时，寻求美的人也应该在腿部护理方面做好。这不仅会加速腿部组织的恢复，还能保持理想的瘦腿效果。

1、针眼处禁水。

2、4小时内禁止卧床。

3、不能触摸注射部位。

4、24小时内避免剧烈运动。

5、避免按摩、热敷以及揉搓。

6、应适时与专家进行沟通，确保术后效果。

7、应合理膳食，避免辛辣以及海鲜类食物，忌烟忌酒。

8、多休息，刚开始走路时可能会出现酸痛属正常现象，慢慢会消失。

每个爱美人士都希望自己的面部好看一些，特别是爱美的女性比较难接受自己脸蛋变得很胖，都想让脸蛋能够瘦一些，瘦脸可以打瘦脸针，瘦脸针瘦脸的效果还是不错的，但是打完瘦脸针以后需要注意的事情比较多，那么打完瘦脸针以后可以运动吗？

注射瘦脸针以后可以轻微的运动，但是不要做激烈的运动，避免影响瘦脸针的效果，同时还要注意的注意有以下几点：

1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2、4小时到6小时内，比较好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。

3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动，是很容易造成脸部的伤害的。

4、专业性的医生会叫你一星期后复查。

5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。

6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓，会导致脸部细菌感染的。

7、注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免造成不必要的伤害。

8、早期可有咀嚼无力、酸痛现象。

9、因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。

10、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。